婴幼儿吐奶的护理技巧：预防和处理实用方法

吴冬跃

枣强县人民医院

吐奶是婴幼儿期常见现象，3个月内宝宝发生率超60%。新手爸妈面对时常手足无措，实则多数吐奶为生理性，与胃部发育不成熟、喂养不当相关，通过科学预防和正确处理可有效缓解。

护理前需区分生理与病理性吐奶，避免误判。生理性吐奶多发生在喂奶后，宝宝精神佳、量少、无异味，6个月后随胃部功能完善会缓解。病理性吐奶则表现为频繁、量多，呕吐物带酸臭味、血丝或黄绿色液体，伴随精神差、发热、腹胀、体重增长缓慢等，需及时就医排查病因。

一、科学预防：从源头减少吐奶发生

（一）优化喂养方式，避免喂养不当

喂养方式是吐奶核心诱因，需从姿势、速度、奶量三方面调整。喂奶时保持宝宝身体30-45度半卧位或斜抱，使胃部自然倾斜，减少奶液反流，严禁平躺喂奶，避免吐奶及窒息风险。

喂奶速度要平缓，母乳喂养时奶流过急可轻按乳头根部减缓；人工喂养需选适配月龄奶嘴，避免孔径过大或过小导致吞气、费力吸吮。同时遵循“少量多餐”，新生儿每次奶量不超100毫升，按需调整间隔（一般2-3小时），杜绝过饱或过度饥饿后暴饮暴食。

（二）减少吞入空气，降低胃部压力

吞入过多空气易引发吐奶，喂养中需做好防气措施。母乳喂养要让宝宝含住整个乳头及大部分乳晕；人工喂养时奶瓶倾斜45度，使奶液充满奶嘴无气泡，避免吸奶时吞气。

喂奶后竖抱宝宝15-20分钟，让其头部靠在家长肩头，从下往上空心拍背帮其排气（拍嗝）。一次未成功可间隔片刻再拍，易吐奶宝宝拍嗝后可再竖抱一会儿，进一步降低反流风险。

（三）调整喂养细节，适配宝宝肠胃

奶粉喂养需按说明比例冲调，忌过浓或过稀，过浓加重肠胃负担，过稀导致营养不足且易吐奶。冲调时先加水后加粉，摇晃溶解减少气泡。

喂奶前后避免宝宝过度哭闹、活动，哭闹会吞入大量空气，喂奶后剧烈活动易刺激胃部。哭闹时先安抚情绪，喂奶后保持安静半小时，再进行翻身、玩耍等。

二、正确处理：吐奶后的应急护理与注意事项

（一）及时清理，防止窒息与感染

宝宝吐奶时首要防窒息，平躺时立即转为侧卧，让呕吐物顺嘴角流出。用干净纱布或纸巾轻擦口腔、嘴角及颈部，清除残留呕吐物，保持皮肤清洁干燥，避免刺激泛红。

清理时勿用手或棉签深入口腔，防止引发二次呕吐或误吸。鼻腔有残留呕吐物，可用婴儿专用吸鼻器轻吸，保持呼吸通畅。

（二）观察状态，合理调整后续喂养

吐奶后不立即喂奶，避免加重胃部负担。观察宝宝精神、面色及呼吸，若状态良好，可在30分钟后喂5-10毫升温水，无异常再少量喂奶（量减半、速度放缓）。

若宝宝吐奶后精神萎靡、面色苍白、呼吸急促，或频繁大量呕吐，需暂停喂养并密切观察，症状不缓解则警惕病理性吐奶，立即就医。

（三）日常护理：缓解宝宝不适，促进恢复

易吐奶宝宝睡眠时可抬高上半身，在床垫下垫小枕头形成倾斜，减少夜间吐奶。切勿单独给宝宝用枕头，可选用婴儿防吐奶床垫，规避窒息风险。

注意宝宝腹部保暖，避免受凉引发肠胃紊乱。日常可顺时针轻揉宝宝腹部，促进消化、减少积气，吐奶后腹胀哭闹时，可通过按摩、热敷缓解，必要时咨询医生用益生菌调节。

三、特殊情况：及时就医的警示信号

出现以下情况需及时就医：吐奶频繁加重，呕吐物带血、黄绿色液体或酸臭味；精神差、拒奶、发热、腹泻；体重增长缓慢或下降；吐奶伴随呼吸急促、面色发紫等窒息前兆。

总之，婴幼儿吐奶多为正常现象，爸妈无需焦虑。通过科学喂养、防吞气、规范护理，可有效减少吐奶。牢记病理信号，及时就医排查异常，待宝宝胃部发育成熟、消化功能完善，吐奶现象会自然缓解，耐心护理即可助力宝宝健康成长。