新生儿母乳喂养常见误区

王美亭

河北中石油中心医院

母乳喂养是新生儿最理想的喂养方式，能提供全面营养、增强免疫力并促进亲子关系。但新手爸妈易陷入误区，影响喂养效果甚至危害母婴健康。本文梳理新生儿母乳喂养常见误区，帮家长避开问题，让喂养更顺利。

误区一：初乳量少没营养，要挤掉不用喂。

初乳是产后7天内分泌的乳汁，色黄黏稠、量少（每次仅几毫升），却是宝宝珍贵的“第一口粮”。其中富含免疫球蛋白、抗体等免疫活性物质，能帮宝宝建立免疫系统；还含优质蛋白、矿物质等，满足早期生长需求。挤掉初乳既浪费营养，还会影响泌乳——宝宝吸吮是泌乳关键。正确做法：宝宝出生30分钟内，尽早皮肤接触并吸吮乳头，即便初乳量少也坚持，每2—3小时吸一次，每次不少于20分钟。

误区二：按需喂养就是“随时喂”，不用规律。

很多家长将“按需喂养”理解为一哭就喂、不分时不限次，造成喂养混乱。实则按需喂养核心是“顺应生理需求”，而非无节制。新生儿胃容量极小（出生30-60毫升，3个月100-150毫升），过度喂养易引发腹胀、吐奶，间隔过长则会饥饿哭闹影响发育。正确做法：新生儿期（0-28天）遵循按需喂养原则，逐步建立规律，白天每2—3小时一次，夜间每3～4小时一次，每次20—30分钟。判断吃饱关键看信号：吸吮有吞咽声、吃饱后主动松乳头、情绪稳定、每日小便6—8片清亮、每周增重150—200克，即说明喂养充足。

误区三：母乳喂养的宝宝必须额外喂水。

不少家长担心宝宝“上火”或母乳水分不足，主动喂白开水、葡萄糖水。实则6个月内纯母乳喂养宝宝，母乳水分完全能满足需求，额外喂水会占据胃容量影响吃奶，长期可能导致营养不足，还会增加肾脏负担引发水中毒；葡萄糖水易让宝宝嗜甜，影响牙齿发育并增加肥胖风险。正确做法：6个月内纯母乳喂养宝宝无需额外喂水，炎热天气或轻微腹泻、发烧时，优先增加喂养次数补水；6个月后添加辅食，再少量喂白开水。

误区四：妈妈感冒了就不能喂奶，会传染给宝宝。

很多家长担心感冒病毒通过乳汁传染，盲目停奶。实则感冒病毒经呼吸道飞沫传播，不通过乳汁；反而妈妈感冒后产生的抗体，会通过乳汁传给宝宝增强抵抗力。盲目停奶会让宝宝失去抗体，还可能导致乳汁淤积引发乳腺炎，影响妈妈恢复。正确做法：感冒后可正常喂奶，但需做好防护——喂奶戴口罩，避免对着宝宝呼吸；前后用洗手液洗手，不触碰宝宝口鼻；需用药时提前咨询医生，选用宝宝安全的药物，切勿自行用药。

误区五：宝宝哭闹就是饿了，赶紧喂奶。

新生儿哭闹原因多样，除饥饿外，还可能是尿不湿、身体不适（腹胀、腹痛）、环境温湿度不适或缺乏安全感等。家长一哭就喂奶，易导致过度喂养，还可能忽略真实需求延误健康问题。正确做法：哭闹时先排查非饥饿因素——检查尿布、观察精神状态与体温、查看腹部是否胀气、调整环境并安抚；排除后仍哭闹，再考虑喂奶。此外，需留意饥饿信号（嘴巴嚅动、舔嘴唇、寻乳），出现时及时喂养更合适。

误区六：奶胀就是奶多，不用处理。

产后3—5天不少妈妈会奶胀，乳房胀痛变硬甚至发热，部分家长误以为“奶多”无需处理，导致症状加重引发乳腺炎。实则奶胀是乳汁分泌与排出失衡所致，不及时处理会影响泌乳，还会让妈妈不适。正确做法：奶胀时及时让宝宝多吸吮（最有效方式）；吸吮不完可用吸奶器少量吸出，避免过度排空（以免刺激泌乳更多加重胀感）；喂奶前用温热毛巾热敷乳房5—10分钟，放松乳腺促进排乳；也可轻按乳房，从根部向乳头梳理缓解胀痛。

母乳喂养需耐心与科学指导，新手爸妈不必过度焦虑，只要秉持科学理念，及时调整喂养方式，就能避开上述误区。遵循宝宝生理规律与妈妈身体状况，坚持科学喂养，才能让母乳喂养更顺利，筑牢宝宝健康基础。若遇困惑，及时咨询产科、新生儿科医生或专业催乳师，切勿轻信偏方，避免危害母婴健康。科学喂养，才是对宝宝最好的呵护。