老年人还要警惕这些“冬季病”

孔令玲

首都医科大学宣武医院普外科

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低温加重心梗

很多人有高血压、高血脂等疾病。而冬季气温又比较低，特别是遇到大风降温天气，寒冷会刺激人体血管收缩，从而促使心率加快，血压升高。研究发现，室外温度每降低1摄氏度，人体收缩压约升高0.19毫米汞柱，舒张压约升高0.12毫米汞柱。所以，低温会增加心脏负荷，引发心绞痛、心梗、猝死等疾病。此外，冬季因排汗减少，饮水量减少，水分摄取不足，血液黏稠度增加，容易形成血栓，导致急性心血管事件发生或病情恶化。

提醒:冬季温差大血管易收缩和痉挛，干燥也容易造成血液黏稠，诱发心血管疾病。建议及时补充水分，每天不能低于2000毫升水，降低血液黏稠;忌食生冷食物;减少晨练，保持情绪稳定。

温差诱发脑卒中、脑血栓

冬天我们常会听到，“谁谁谁脑血栓了”“某某某脑溢血了”。其实这和心梗、猝死非常类似，温差导致心脏负荷增加，同时也增加了脑溢血和脑血栓发作的机会。这是因为，冬季人体毛细血管收缩，血循环外周阻力加大会引起血压升高，促进血栓形成，因此上了年纪的人更容易导致诱发脑中风。

提醒:要注意保暖，避免血管过度收缩;有病史的人一定注意按时吃药;饮食应该较为清淡、保证新鲜水果;保持情绪稳定。冬天出门时，最好戴个帽子，避免头部受寒引起头部血管收缩和痉挛。

感冒诱发心肌炎、器官衰竭

冬天还是感冒的多发季节，体质虚弱的人不可避免地成为流感病毒首要攻击目标。若不及时治疗，极有可能引起心肌炎、肺炎、肾炎等疾病，也会因此加重心脑血管病、肺病、糖尿病等基础疾病。感冒后会加重心肺功能的需求，心衰患者容易出现心衰急性加重，诱发急性心梗。

对于有慢性呼吸系统疾病，如哮喘、气管炎的老年人，一场小小的感冒可能就会引发肺炎，若不及时治疗，会同时引起多个器官系统的连锁反应，比如呼吸衰竭、心脏功能衰竭、肾功能衰竭、细菌性心内膜炎等，这些连锁反应的致死率很高。

提醒:很多老年人组织器官逐步老化，各类药物在体内的代谢、运转等都比较特殊，某些感冒药会对肝、肾、脑等重要器官产生不同程度的损害。另外感冒药可能会和其他药物相互作用，或者产生副作用。所以，老年人感冒后要更慎重地选择感冒药。

天冷地滑骨折导致多种并发症

入冬后，老人出现骨折的现象明显增多。老年人一旦发生骨折，容易导致原有的内科系统疾病加重，以及泌尿系统感染、褥疮、肺炎等并发症。

 另外，一些骨折患者长期卧床，更容易形成深静脉血栓，而血栓会随着血液循环游走可导致肺栓塞，重者可导致骨折病人猝死;此外，骨折后高凝状态也增加了血栓形成的几率。

提醒:上了年纪更容易骨质疏松，一旦跌倒，容易骨折，应注意观察摔伤部位的情况，必要时到医院检查，以免造成更严重的后果。