呼吸疾病总虐娃?试试这个纯绿色保健法

雾霾此起彼伏的冬季，感冒、发热、咳嗽、哮喘，跟商量好了似的轮番来袭，整得各位孩儿家长措手不及。为啥俺娃多疾病?

肺主气，司呼吸，是呼吸系统重要的脏器。然而肺为娇脏，容易感受外邪及内伤而致病。孩子呼吸系统疾病多发与肺气虚弱，抵抗力不足有关。

小儿推拿是一种纯绿色疗法，补益肺气保健推拿可减少化学药品的毒副作用，提高小儿适应气候和抗过敏的能力，增强机体抗病能力，预防病毒侵蚀和滋生，达到有病辅助治病、无病保健的目的。

清肺经：肺经穴位于小儿无名指指腹。操作方法：操作时用拇指在小儿无名指指腹，由指根至指尖方向做直推，每次操作2-3分钟。

补肺经：肺经穴位于小儿无名指指腹。操作方法：操作时用拇指在小儿无名指指腹，由指尖到指根方向做直推，每次操作2-3分钟。

揉外劳宫：外劳宫穴位于小儿手背第二三掌骨间凹陷中。操作方法：操作时用拇指端在外劳宫穴做环旋揉动，每次操作1-3分钟。

橫擦枕项部：枕项部即小儿头部后侧与脖子的连接处。操作方法：操作时一手扶小儿前额，一手用手掌侧面，在枕项部来回擦动，擦至透热即可。

揉肺俞：肺俞穴位于背部第三胸椎棘突下，旁开1.5寸，左右各一。操作方法：操作时两手拇指同时按揉小儿双侧肺俞穴，每次操作2-3分钟。

捏脊：位置在脊柱正中及两侧，由尾骨至大椎穴。操作方法：操作时以拇指和食中两指协同用力，边提捏皮肤，边向前捻动。由下至上，由尾骨捏至大椎，每次操作5-8遍。为加强刺激，在最后两遍时，每捏3次向上提拿1次，即“捏三提一”。

注意事项：小儿补益肺气保健推拿适宜在清晨进行，每日操作一次;注意孩子的日常调护，及时增减衣服;引导孩子积极锻炼身体，增强体质。