秋季易发腹泻，尽早防备

儿童秋天腹泻高发

家长要提前储备这些知识

秋天腹泻以儿童患者较多，刘主任称，原因主要是秋天天气凉爽，儿童的消化功能还处于夏季高温天气消化降低的状态，食欲增强会加重胃肠道负担导致消化不良。另外，气温下降后利于肠腔内病毒生存，儿童秋季腹泻大多是以感染肠道轮状病毒为主，轮状病毒感染后，这些病毒集中在小肠，引起肠道黏膜的损伤，肠道黏膜上皮渗出的大量水分不能吸收，时间长了就会腹泻，大便呈稀水样粘液样，像蛋花汤，严重的时候出现脓血便，并伴有脱水现象，口干，体重下降，皮下的水分减少。另外，还有少部分儿童腹泻是由于肠道细菌感染引起，如痢疾杆菌、大肠杆菌、沙门氏菌等。

儿童腹泻后不要私自服用成人止泻药，应对症治疗，控制发烧、控制腹疼。要及时到医院通过粪便病毒学的诊断，确定是否为轮状病毒感染，如果是，要通过抗病毒治疗，补充水分和电解质，纠正水分和电解质的紊乱，使用肠道微生态制剂调整肠腔内微生态的稳定，以及肠黏膜保护剂等。若没有明确证据证实合并有细菌感染存在，不要使用抗生素治疗。若检测有肠道细菌感染，则建议使用有效的敏感抗生素治疗。如果孩子脱水严重，应及时补充口服补盐液或者输液。腹泻伤脾胃，山药具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎等症，可用鲜山药加小米煮粥给孩子喝。

成人区分清普通腹泻还是

疾病引发的腹泻

刘主任强调，成人秋天腹泻多与不洁饮食密切相关。引起腹泻的主要细菌有痢疾杆菌、大肠杆菌、沙门氏菌、金黄色葡萄球菌和链球菌等。如果出现腹泻，建议到医院做一些常规的检查，如大便细菌培养，对病原菌进行诊断，确定是哪种细菌引起的腹泻;若条件许可，建议做药敏试验，筛选敏感的抗生素。治疗上主要是补充水分和电解质，合理使用敏感抗生素清除肠道细菌感染。

刘主任强调，以下由疾病引起的腹泻需要和普通的腹泻相区别，否则易误诊延误病情。溃疡性结肠炎，该病经常出现大便次数增多，黏液脓血便，腹痛，伴有发烧等。食物过敏，有些人是对一些食物过敏而引起腹泻，如吃花生、鱼虾、海产品、杏仁坚果类等可能会腹泻。胃肠道神经功能异常，如肠易激综合征等，常出现腹痛、腹胀、排便习惯和大便性状异常、粘液便，持续存在或间歇发作。此外，肠道肿瘤患者也易发生腹泻。

预防秋天腹泻，医生这样做

中医上讲，泄泻与“湿”关系最密切，有“无湿不成泄”“湿多成五泄”之说。泄泻总因脾胃运化失常，清浊不分，水谷不化，停而为湿所致。急性腹泻大多与外感、饮食相关，慢性腹泻多与情志、体虚相关。预防腹泻，刘主任推荐如下措施。

一、生肉要烹熟，熟肉要重新加热。海鱼、海虾、海蟹、海蛰等海产品中常存有副溶血弧菌，人们吃了未熟透的海产品后，可引起副溶血弧菌的感染。而猪、牛、羊、鸡、鸭等动物内脏、肌肉、蛋及乳制品常污染有沙门氏菌，因此人们在购买各种酱制品或熟肉制品后，在进食前应重新加热，以防沙门氏菌感染。

二、剩饭和冰箱食物要充分加热。剩饭易受葡萄球菌肠毒素污染，食入可引起葡萄球菌食物中毒，因此，剩饭、剩菜等在食用前必须充分加热。加工生食和熟食的餐具应分开，以避免交叉污染。

三、家有腹泻患者要注意对患者隔离，至患者症状消失后一周，再与家庭成员共同使用餐具。患者用的餐具要在沸水中煮沸，被褥用日光照射半小时消毒。

四、根据气温气候适当增减衣物，不贪凉，尤其睡眠时要注意腹部的保暖。对冷饮等食物要控制摄入，尤其是儿童及体质较差的人群。加强锻炼，增强机体抵抗力，将腹泻“拒之门外”。