艾灸、拔罐、膏方、针刺……除了三伏贴 冬病夏治还有这些好方法

冬病夏治是中医“治未病”的一种特色疗法，是依据《黄帝内经》之“春夏养阳、秋冬养阴”理论，在夏天行医用药，以达到养阳固气，阴阳平衡，防治冬病的效果。

一说到冬病夏治，大家就想到了三伏贴。三伏贴因简便易行而被了解最多，流传最广。省中医院呼吸二科的武蕾主任告诉我们，其实冬病夏治的方法还有很多种：拔罐、艾灸、中药膏方、针刺……对防治冬病都有不错的疗效。

名医介绍

武 蕾

河北省中医院呼吸二科主任

出诊时间：周一、三、六全天，周二下午，周五上午

●艾灸

古人把用艾烧灼的方法称之为灸。武蕾主任介绍说：“艾灸有多种灸法，其中脐灸和督灸是两种很好的温补元阳，改善体质，保健养生的好方法。”

“脐灸，顾名思义就是在肚脐上做灸法。”人体的肚脐叫“神阙穴”，胎儿时脐带胎盘连接母体，吸收营养和药物。这个穴位可以补助人体的阳气，因此脐灸最能达到温阳补气的作用。

督灸是在背部督脉上进行的灸法。在中医脉络学里，人体有“任督二脉”，任脉是前身的正中线，督脉是后背的正中线。“患者俯卧露出后背，背上撒一层中药粉，有利于药效吸收，然后铺上桑皮纸做隔离纸，在纸上用3斤去汁的姜末垒成一寸厚的梯形姜垛，从颈部的大椎穴开始一直到臀部的长强穴。在姜垛上加艾绒进行灸法，时间要持续1个至1个半小时。”

武蕾主任介绍，督灸对人体的温阳解表、疏风散寒作用比脐灸更好一些，这种灸法对于呼吸系统疾病，如慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺、肺气肿、哮喘等都有不错的疗效。另外，督灸对于关节疾病如类风湿性关节炎、腰腿疼、强直性脊柱炎也有非常好的治疗效果。建议一周做一次。

●膏方

“膏方用于滋补养生与调治慢性疾病，使用简便，是一种很好的调理方法。”南方人对于膏方的认识普遍比北方人强，如今在北方冬天吃膏方已经成了一种常规的调理方法。其实很多慢性病可以反季节吃膏方，比如过敏性鼻炎、哮喘、慢性支气管炎等，这些病好发于冬天，寒证、虚证居多，患者多是阳虚体质的人。夏天阳气旺，吃温补性的膏方顺势调治，提高机体的免疫力，有助于根治和缓解。

武蕾主任表示，有些人对膏方不了解，甚至认为膏方等同于食疗方。“其实我们平时喝的秋梨膏、蜜炼川贝琵琶膏都属于成膏。膏方有荤素之分，冬天做的膏方经常加入阿胶、鹿角胶、龟板胶等动物胶，因此叫荤膏;而夏天通常做素膏，不放动物胶而是加入一些清凉的药物，也叫清凉膏。对于虚寒体质的人来说，夏天制膏可以放入温阳药物，做成温阳膏。”

医生会根据病人的体质和病情开出方子，按照方子进行煎药和熬制，做成黏稠的膏剂。一般每15毫升装入一个小密封袋，回家可以冷藏。一料膏方大概可以服用40-60天。

●拔罐

临床常见的许多疾病反应于皮部表面，医生常以此为根据判断疾病的变化，诊断施治，是内病外治的方法。

夏季经脉流畅，肌肤穴位敏感，是拔罐治疗慢性顽固性疾病的最佳时机。加上夏天高温多雨水湿度大，人体容易积聚湿气，这时拔罐不仅能温补阳气、增强体质、扶正固本，还能收到散寒祛湿、活血通络等效果。拔罐可以治疗气管炎、哮喘、咳嗽、高血压、胃痛、神经痛、颈椎病、肩周炎、腰腿痛等和一切跌打损伤。但需要注意的是，并非人人都适合夏季拔罐，且夏季留罐时间最好控制在10分钟左右。

●针刺

“三伏”节气气温最高，阳气最盛，此时人体肌表毛孔开泄，经气旺盛，针刺治疗时容易激发经气，从而提高疗效，达到防病治病的目的。

目前，河北省中医院针对慢阻肺和肺纤维化的患者有一个惠民项目——免费针刺治疗。有慢阻肺和肺纤维化病史的患者，只需带上病历资料和影像报告，可以去省中医院呼吸二科进行报名问诊。

治疗因人而异

请医生为您“把脉”

武蕾主任提醒：“这里只是介绍几种好的方法，让更多人更好地了解冬病夏治。但是具体治疗办法因人而异，对冬病夏治感兴趣的人需要去就近医院的中医科，找医生为自己辨别一下，看看具体需要进行哪种可以选择的冬病夏治方法。”

另外，冬病夏治的核心是生化阳气，因此一切不利于阳气生发的行为都应注意，如少吃生冷酸辣之品、少用空调电扇，保持睡眠等;值得提醒的是，有过敏体质、高血压、心脑血管疾病必须在中医师的指导下进行。