“三伏天”的正确打开方式 ——“三伏贴”

　　你是否有手脚冰凉、动不动流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、反复感冒、慢性腹泻、宫寒痛经、腰腿痛、关节炎等各种遇寒则加重的疾患?

　　如果你存在这样的烦恼，那一定要抓住一年中最有温度的时间——“三伏天”。

　　三伏天是一年中最闷热的时间段，中医认为 “天人合一”，此时人体阳气也是最充盛之时，是体内阴寒之邪易解之时，是扶阳益气、祛除阴寒的最佳时机，如若此时给予温热性药物进行贴敷穴位，能够起到事半功倍的效果。机体阳气充足，则抗病能力提高，从而使在冬季易发、复发或加重的病症减轻。

　　“三伏贴”使用的药物多具有温经散寒的作用，其中一味白芥子又有类似发泡灸的灸疗作用，通过刺激穴位皮肤，以激发经气，通过调理经络以补充阳气。此外，三伏贴可被看作一种简易的透皮给药系统，贴剂中的药物可通过皮肤进入体内血液循环发挥疗效，与现代的外用给药防病治病理念类似。

　　“三伏贴”具体适用于哪些疾病?

　　1.呼吸系统：易感冒者、过敏性鼻炎、慢性鼻炎、哮喘、慢性咳嗽、慢性支气管炎、慢阻肺等。

　　2.消化系统：虚寒性胃痛、慢性胃肠炎、腹泻、消化不良、厌食等。

　　3.骨关节疾病：颈椎病、肩周炎、腰痛、腰椎病、风湿病、类风湿病、退行性骨关节病变等。

　　泌尿系统疾病：慢性肾衰、尿频-尿急综合征等。

　　4.妇产科疾病：月经不调、痛经、产后头痛、坐月伤风等属寒证者。

　　5.小儿疾病：体虚易感、哮喘、支气管炎、消化不良、厌食、遗尿、生长发育迟缓等。

　　6.调理(治未病)：免疫功能低下、阳虚体质、气虚体质、亚健康等。

　　“三伏贴”怎么贴?

　　贴敷的最佳时间是每伏的第一天，也可以在伏天内根据需要贴敷，每伏约贴敷3次，共贴敷10余次，病史较长过病情较为顽固者可根据医嘱适当增加贴敷次数。成人一般每次贴药时间约为2-8小时，儿科患者一般为0.5-2小时，每次具体贴敷时间根据患者皮肤反应而定，一般以患者能耐受为度，睡前一定要揭除贴敷的药物。具体贴敷穴位由医生根据病症选取。

　　贴“三伏贴”时有哪些注意事项?

　　1.贴敷用药后，皮肤局部出现潮红、轻微红肿、小水泡、微痒、微微发热、色素沉着等情況，都属于正常现象，均为药物的正常刺激作用，不需特殊处理，但应注意保持局部干燥，不要搓、抓局部。

　　2.贴敷期间尽量减少户外活动，防止大量出汗。

　　3.禁止淋雨，游泳、洗浴时局部用清水擦洗即可，不宜用肥皂，沐浴液。

　　4.贴敷期间，忌烟酒、生冷、油腻，海鲜、辛辣等刺激性食物。

　　5.贴敷处有烧灼或针刺样剧痛，难以忍受时，可提前揭去药物，及时终止贴敷。

　　6.若出现范围较大、程度较重的皮肤红斑、水泡、瘙痒等现象，应立即停止贴敷，到医院进行对症处理。出现全身性皮肤过敏症状者，应及时到医院就诊处理。

　　哪些人不可以贴“三伏贴”?

　　1.严重心肺肝肾疾病患者;

　　2.对胶布、药物过敏者;

　　3.贴敷穴位皮肤长有疱、疖以及破损者，或接触性皮炎等皮肤病患者;

　　4.活动性肺结核、咯血患者，疾病发作期(如发烧、正在咳喘等)患者;

　　5.阴虛火旺体质者;

　　6.妊娠期妇女;

　　7.2岁以下的孩子由于皮肤娇嫩慎用贴敷。

　　冬病夏治根据《素问》中“春夏养阳”的中医理论发展而来，中医讲究的是“天人合一”的整体观念，三伏天气候炎热，人体为了调节环境温度, 就需要适时开合汗毛孔, 将体内多余的湿热排出体外，但现在处处有空调，这样本来用来排汗的毛孔被关闭，这样就会导致冷空气闭在体内，不利于健康。所以我们在冬病夏治的时候，更应还注重夏季养生：避免过度吹空调、少食生冷之品，用“未病先防，既病防变”还自己一个健康的身体。