口腔溃疡不等于“上火”

夏至将至，天干物燥，人体内“火气”正旺。这些天很多人口干舌燥，口腔溃疡也来凑热闹。涨了口腔溃疡，疼痛难忍不说，无论吃什么，吃到嘴里都只剩下疼。口腔溃疡虽然不是什么大病，却也能影响到饮食起居。本期，河北省中医院口腔科的高毅主任告诉我们，口腔溃疡反复发作究竟该怎么办?

口腔溃疡和“上火”到底啥关系

生活中，很多人用“上火”来形容口腔溃疡，一有口腔溃疡就会自然和“上火”联系上，但“口腔溃疡”和“上火”之间到底啥关系可能谁都说不清。现代人生活节奏快，工作压力大，吃饭也是速战速决;很多人为寻求味蕾刺激，使“麻辣”成了餐桌上的主旋律，于是“上火”在所难免。

“火”是我们身体里一股正常的力量，是人体的阳气，而“火”只有在失去了制约后，才会诱发炎症等很多病症，口腔溃疡就是其中之一。而“吃饭快”、“压力大”和“口味重”就是点起并助长这“火”的三把柴。

反复口腔溃疡暗示什么病

在临床上，经常能看到有些人出现反复发作的口腔溃疡，四季不断，深受其扰。高主任表示，其实这已不单单是口腔问题，而是全身疾病的体现，特别是一些免疫系统疾病。

在医学上，口腔溃疡可分为创伤性溃疡、复发性溃疡，以及癌性溃疡。创伤性溃疡是口腔内牙齿的锐利边缘长期机械损伤，以及吃火锅烫伤，咬腮、咬颊、咬唇等自伤性不良习惯造成的溃疡。异物损伤所致的溃疡首先需去除刺激物，然后用消炎止痛的药物进行缓解。习惯性咬伤导致的口腔溃疡，需要纠正口腔不良习惯。

复发性溃疡是口腔黏膜疾病中发病率最高的一种疾病，具有反复性，多一个月或数月发生一次，甚至几次，一般情况下7-10天可自行愈合。这类溃疡主要是缺乏微量元素、免疫力下降、内分泌紊乱、精神压力大，以及慢性胃炎、胃溃疡等消化系统疾病影响了人体对维生素的吸收造成的，有效治疗胃肠道疾病是解决复发性口疮的“根本途径”。

癌性溃疡最主要的特征是长期不能自行愈合，且溃疡边缘不整齐，周围较硬，底部有时可见菜花样赘生物。癌性溃疡可以发生在口腔内任何部位，一般中老年人中较多见。对于持续1个月仍未愈合的溃疡，建议尽早到医院进行检查。

长了口腔溃疡别瞎吃药

人们一旦长了口腔溃疡，疼痛难忍，往往会盲目吃消炎药。由于口腔溃疡更多的是一种免疫力导致的疾病，盲目吃消炎药，对身体有害无益。很多患者常年吃维生素，但依旧经常患口腔溃疡，这是因为维生素只是导致口腔溃疡发生的一个很小的因素，纯粹依靠补充维生素，效果微小。有的患者一长口腔溃疡，马上就开始服用清热下火的药，长此以往，容易对身体产生副作用，特别是老年人，长期服用会影响自身体质。

“在门诊中时常有复发性口腔溃疡患者主动要求开一些抗生素的药。中医认为的‘上火’，是免疫系统正在与病原体进行抗衡，这是机体在进行自我调节。我们应该给机体时间，尽量让其自然恢复。除非引发了严重的细菌感染，否则，都不值当使用抗生素”。高主任提醒。

这样做，逼退急性口腔溃疡

多喝水，少吃辛辣刺激食物：听起来像废话，但想赶走口腔溃疡，这是必须遵循的忌口原则。避开“重口味”，多吃“小清新”，比如莴笋、生菜、黄瓜、猕猴桃等维生素C含量高的果蔬。多喝水多排尿，加强代谢，尽快带走炎症。

别吃硬、别吃烫：口腔溃疡严重时饮食先以流食或半流食为主，比如牛奶、粥之类。但粥一定要放温以后再喝，免得太烫了刺激到嘴里的溃疡面。

敷药比吃药更管用：维生素C药片碾成细沫儿，涂在溃疡面上，可加速创面愈合;把维生素B2碾成细沫儿，用适量香油调匀，做成稀糊状，涂于溃疡面，每日4-6次;用针刺破维生素E胶丸，将药液挤出来涂于溃疡面，保留1分钟，每日4次;用三七粉外敷溃疡面。

●缓解口腔溃疡小妙招

将西红柿汁含口中，每次含数分钟，一日多次;西瓜汁有缓解口腔溃疡的功效，把西瓜汁含在口中2-3分钟咽下，然后重新再含新的西瓜汁，这样反复几次后口腔溃疡会好转;将煮沸绿豆的水冲鸡蛋花饮用，每天早晚各服用一次，能清热去火;冲全脂奶粉喝，加上白糖，一天两到三次，每次一勺，尤其是晚上睡觉前喝一次，效果会比较好，口腔溃疡早期，一般坚持两天症状就会消失;柿霜也能够治疗口腔溃疡，从柿饼上取柿霜，用开水冲服或加入粥中服用，具有较好的效果。

●药物治疗

治疗口腔溃疡效果较好的药物有珠黄散、三七粉、青吹口散、西瓜霜、珍珠粉等。膜剂的治疗效果也不错，能比较牢固地粘附在溃疡表面，充分发挥消炎、防腐、止痛和促进愈合的作用，如意可贴等。

口腔溃疡在很大程度上与个人身体素质有关，这就需要在日常生活中注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，均衡饮食，加强锻炼，规律作息，保持心情舒畅来提高自身免疫力。