怎么能让全身变白

方法（1）

很多的食物对皮肤影响极大,多食蔬菜水果,特别是含维生素C多食物对皮肤变白是有好处的,如西红柿、草莓、弥猴桃等。喜欢白皙的脸部使人们的天性，很多女性都在为此烦恼，其实我们日常生活中的一些东西就可以使我们皮肤变白，比如水果，蔬菜之类的食物。

方法（2）

想要变白全身皮肤可以选择加强防晒、光子美白等。
1.加强防晒：如果想要使全身的皮肤变白，在日常生活中需要做好防晒工作，不可以长时间暴露于紫外线强烈的环境下，出门时可以选择使用太阳伞或者涂抹防晒霜。
2.光子美白：光子美白是利用特定波长的光子直接作用于色素沉着部位，能够破坏色素沉着组织，还可以促进胶原蛋白和，达到全身变白的效果。

方法（3）

身体皮肤变白需要抑制身体黑色素的形成，要注意防晒，补充维生素C丰富的水果或是借助医美手段使皮肤变白。

1.想要美白要注重日常防晒，紫外线照射会使皮肤晒黑，而且还会加速皮肤的老化。因此做好防晒可以减少紫外线对皮肤的伤害，以及防止色素沉着。

2.此外维生素C可以美白皮肤，日常可以多吃富含维生素C的食物，比如甜橙，猕猴桃等。

3.目前医学美容行业比较发达，很多医美手段可以使皮肤变白，如光子嫩肤等。

我们正常的肤色都是有微黄，不建议全身大面积美白，对变白有需求的患者，建议正规医院皮肤科就诊，在专业医师的指导下进行相关操作。