肾不好按摩哪个部位

方法（1）

肾不好可以按摩足三里、三阴交以及肾俞这些穴位，足三里位于小腿的外侧，在中医上属于足阳明胃经的穴位，通过按摩足三里可以具有健脾的作用，通过健脾达到一个补肾的作用，三阴交在小腿的内侧内踝上三寸、肝经、肾经、脾经，三经交汇的地方，所以叫三阴交，具有补肾的作用，肾俞穴位于腰部，按摩足三里、三阴交以及肾俞具有补肾作用，具有增强肾的功能的作用。

方法（2）

补肾通常可以按摩关元穴、太溪穴、涌泉穴等。补肾可以多按摩关元穴，通过按摩关元穴能使肾气活血，同时还能起到补充肾气作用，然后带来任何伤害。每天按摩太溪穴能起到提高肾功能作用，但是需要长时间每天按摩，对补肾才能达到辅助性效果。通过按摩涌泉穴能够使人肾精充足、耳聪目明，同时还能够起到保健效果，对于人身体有很大好处。

方法（3）