中西医结合，守护肝脏防硬化

石家庄市中医院 王冲

肝脏是人体沉默的代谢中枢，受损初期悄无声息，等出现明显不适时，往往已发展为肝纤维化，甚至肝硬化，严重时可诱发肝癌危及生命。很多人护肝要么单靠西药控症，要么盲目服用中药调理，忽视了中西医协同的优势，错失最佳防护时机。其实中西医结合护肝，能取长补短、内外兼顾，高效阻断肝损伤、逆转早期肝纤维化，是守护肝脏远离硬化的黄金方案。

肝硬化多由慢性肝炎、酒精肝、脂肪肝等长期迁延所致，早期肝损伤可逆，若拖延至中晚期，肝脏变硬变形，功能严重受损，便无法逆转。西医擅长精准控病源、阻损伤，中医侧重疏肝健脾、调体质，二者结合，既能快速控制病情进展，又能从根源调理脏腑功能，是预防肝硬化的黄金方案。

西医护肝：精准控因，筑牢防硬化第一道防线

西医预防肝硬化，核心是找准病因科学阻断，从根源遏制肝细胞持续受损。

慢性病毒性肝炎是肝硬化首要诱因，乙肝、丙肝患者需遵医嘱规范抗病毒治疗，按时服药、定期复查肝功能与病毒载量，抑制病毒复制，这是防止肝炎转硬化的关键，切勿擅自停药引发病情反弹。

针对酒精肝、脂肪肝，西医强调严格戒酒，酒精对肝细胞的损伤不可逆，戒酒是酒精肝康复的前提；脂肪肝患者需严控体重，减少高油高脂高糖摄入，搭配快走、慢跑等适度运动，必要时服用保肝药物，快速修复受损肝细胞。

高危人群（肝炎患者、长期饮酒者、肥胖人群）需每年做1-2次肝功能、肝脏B超检查，早发现肝损伤、早干预，避免肝纤维化悄悄进展为肝硬化。

中医护肝：疏肝调脾，从根源调理防病变

中医认为肝硬化属“积聚”“臌胀”范畴，多因肝气郁结、脾虚湿盛、瘀血阻络所致，护肝核心是辨证调理，改善肝脏内环境，阻断病变进程。

疏肝理气是基础，肝喜条达恶抑郁，情绪不畅易致肝气郁结加重肝损伤，日常可按摩太冲穴、期门穴疏肝解郁，也可在医师指导下用柴胡、郁金调理，保持心情舒畅，规避“怒伤肝”的风险。

健脾祛湿不可少，肝木克脾土，肝损伤多伴脾虚，水湿内停会加重肝脏负担，可多食山药、薏米、茯苓等药食同源食材，或服用参苓白术散，调理脾胃功能，增强肝脏运化能力。

活血化瘀阻纤维化，肝损伤日久易致瘀血阻络形成肝纤维化，可用丹参、桃仁等活血药材，改善肝脏血液循环，软化瘀阻，促进肝细胞修复，逆转早期肝纤维化，守住防硬化关键关口。

中西医结合：协同增效，双重防护更高效

中西医结合并非简单叠加，而是优势互补，让护肝效果事半功倍。

急性期西医控症，慢性肝炎急性发作时，以西医抗病毒、保肝治疗为主，快速控制炎症，防止肝细胞大量坏死；恢复期中医调理，病情稳定后搭配疏肝健脾、活血化瘀方剂，改善体质，减少复发，降低肝纤维化风险。

对症治疗+日常养护双管齐下，西医针对病因精准干预，中医侧重日常体质调理，比如脂肪肝患者，西医指导控脂运动，中医搭配祛湿食疗，既能控源头，又能强根本，更易逆转肝损伤。同时中西医结合可减少单一治疗弊端，减轻西药代谢负担，让护肝更安全长效。

护肝防硬化，日常4大禁忌必牢记

1. 忌乱用药，肝脏是代谢器官，偏方、不明保健品会加重肝脏负担，甚至损伤肝细胞，用药需遵医嘱，中西医药物搭配也需专业医师指导。

2. 忌烟酒熬夜，酒精伤肝不可逆，熬夜会打乱肝脏代谢节律，加重肝损伤，戒烟戒酒、规律作息是护肝基础。

3. 忌高脂高糖饮食，油腻、甜腻食物会加重肝脏代谢负担，诱发脂肪肝，饮食需清淡易消化，多吃新鲜蔬果和优质蛋白。

4. 忌忽视体检，肝脏无症状不等于健康，高危人群定期筛查，早发现早干预，才能避免小损伤拖成肝硬化。

肝脏养护是持久战，肝硬化并非不可防，关键在早干预、选对方法。西医精准控因阻断损伤，中医辨证调理筑牢根本，中西医结合，内外兼修，既能快速控病情，又能长效护肝脏。牢记日常护肝禁忌，坚持科学调理，就能守住肝脏健康，远离肝硬化威胁。