朱军平

华北医疗健康集团邢台总医院

在日常生活中，意外总是难以预料，肋骨骨折就是其中较为常见的一种情况。无论是因交通事故、高处坠落，还是运动损伤等，都可能让我们的肋骨遭受重创。不过，当遇到肋骨骨折时，大家无需过度惊慌，掌握科学的处理方法和精心的护理措施，就能有效促进愈合，让身体尽快恢复健康。

肋骨骨折的初步判断

肋骨骨折通常伴随着明显的疼痛，尤其是在咳嗽、深呼吸或转动身体时，疼痛会加剧。受伤部位还可能出现肿胀、淤青，严重时，骨折断端可能会刺破皮肤，形成开放性伤口。如果骨折损伤到肺部或胸膜，还可能出现呼吸困难、咯血等症状。一旦怀疑肋骨骨折，应立即停止活动，避免进一步损伤。

科学处理步骤

1、现场急救

在事故现场，若发现有人疑似肋骨骨折，首先要确保周围环境安全，避免二次伤害。让伤者保持稳定的体位，尽量减少移动，尤其是不要随意搬动伤者的上半身。如果伤者有呼吸困难的情况，应迅速解开其领口、腰带等束缚物，保持呼吸道通畅。若伤者出现开放性伤口，要用干净的纱布或衣物轻轻按压伤口，进行初步止血，但不要用力过猛，以免加重损伤。

2、及时就医

尽快将伤者送往医院进行详细检查，如X光、CT等，以准确判断骨折的部位、数量和严重程度。医生会根据具体情况制定相应的治疗方案。对于单根、单处肋骨骨折，一般采用保守治疗；而对于多根、多处肋骨骨折，尤其是伴有连枷胸（胸壁软化区）或合并其他脏器损伤的情况，可能需要进行手术治疗。

3、保守治疗措施

对于保守治疗的患者，固定胸廓是关键。可以使用多头胸带或弹性绷带对胸部进行包扎固定，以减少肋骨的活动，减轻疼痛。包扎时要注意松紧适度，过紧可能会影响呼吸，过松则起不到固定作用。同时，患者需要卧床休息，尽量减少活动，尤其是避免剧烈运动和重体力劳动。在休息时，可以采取半卧位，这样既能减轻疼痛，又有利于呼吸和排痰。

精心护理促进愈合

1、疼痛护理

肋骨骨折带来的疼痛往往较为剧烈，严重影响患者的生活质量。医生会根据患者的疼痛程度开具相应的止痛药物，患者应严格按照医嘱按时服药。除了药物治疗，还可以采用一些非药物止痛方法，如局部冷敷，在受伤后的24 - 48小时内，用冰袋或冷毛巾敷在受伤部位，每次15 - 20分钟，每隔1 - 2小时一次，可有效减轻肿胀和疼痛。此外，分散注意力也是一种不错的止痛方法，患者可以通过听音乐、看电视、与家人聊天等方式，将注意力从疼痛上转移开。

2、呼吸护理

由于肋骨骨折会影响呼吸运动，患者容易出现肺部感染等并发症，因此呼吸护理至关重要。患者要鼓励自己进行深呼吸和有效的咳嗽排痰。深呼吸可以增加肺活量，促进肺部气体交换；有效咳嗽排痰则能防止痰液积聚在肺部，引发感染。在咳嗽时，患者可以先用手轻轻按压受伤部位，以减轻咳嗽时的疼痛。如果痰液黏稠不易咳出，可以在医生的指导下进行雾化吸入治疗，以稀释痰液，促进排痰。

3、饮食护理

合理的饮食对于肋骨骨折的愈合也非常重要。患者应多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、蛋类、豆类、新鲜蔬菜和水果等。蛋白质是身体修复组织的重要原料，维生素和矿物质则有助于提高身体的免疫力和促进骨骼愈合。同时，要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以免影响伤口愈合和加重身体负担。此外，患者还应多喝水，保持充足的水分摄入，有利于痰液稀释和排出。

4、康复护理

病情稳定后，患者可在医生指导上进行康复训练，循序渐进，从简单活动开始，逐渐增加活动量和强度。康复训练促骨折愈合，增强肌肉力量，提高身体柔韧性和协调性，预防并发症。

肋骨骨折虽带来痛苦，但冷静处理、科学方法和精心护理可顺利度过难关，恢复健康。希望大家了解这些知识，从容应对。