新生儿拍嗝、呛奶、溢奶怎么办？3 个技巧解决喂养核心难题

王术梅

遵化市人民医院

对新手爸妈来说，喂养新生儿时的“小意外” 常让人手忙脚乱：刚喂完奶，宝宝嘴角突然流出奶液，或是呛奶时憋得小脸通红，拍了半天嗝却没效果…… 其实这些情况多和新生儿消化系统未发育成熟有关，掌握正确应对方法，就能轻松化解喂养危机。

科学拍嗝：减少胀气，从“喂中” 开始

新生儿的胃像横放的小袋子，入口（贲门）肌肉松弛，吃奶时容易吸入空气，不及时排出就会引发吐奶、胀气。很多家长只在喂完奶后拍嗝，其实“分次拍嗝” 才更有效。

正确拍嗝步骤：

喂奶中暂停拍：若用奶瓶喂养，每喂15-20 毫升就暂停；母乳喂养则在宝宝换边吃奶时停下。将宝宝竖抱，让其下巴靠在家长肩膀上，一只手托住宝宝臀部，另一只手呈空心掌（掌心微凹，避免平掌拍打），从下往上轻轻拍打宝宝肩胛骨之间的位置，力度以能听到 “砰砰” 声、宝宝不哭闹为宜，每次拍 1-2 分钟，直到排出空气。

喂完奶后延长拍嗝：喂完奶后继续竖抱宝宝20-30 分钟，保持头部高于躯干，一边轻拍后背，一边轻轻顺时针按摩宝宝腹部，帮助残留空气排出。若宝宝一直不打嗝，可尝试让其坐在家长腿上，身体前倾，用手托住宝宝下巴和胸部，再轻轻拍背，利用重力辅助排气。

注意误区：别用大力拍打宝宝后背，也不要只拍不观察—— 若宝宝出现吐奶、扭动身体，可能是空气未排净，可换姿势再试。

呛奶应对：分“轻重” 处理，先保呼吸通畅

新生儿吞咽协调能力差，若奶流太快、喂奶姿势不当，奶液容易呛入气管，轻则引发咳嗽，重则可能导致窒息，家长需学会“紧急处理 + 预防” 双重技巧。

轻微呛奶：让宝宝自主缓解

若宝宝只是偶尔咳嗽、嘴角溢奶，没有面色发紫、呼吸困难，可将宝宝侧卧，头偏向一侧，用干净纱布擦去嘴角奶液，轻轻拍打宝宝后背，帮助奶液流出，避免仰卧时奶液流入气管。

严重呛奶：立即急救，别等“缓过来”

若宝宝呛奶后出现面色发青、嘴唇发紫、呼吸困难、哭声微弱甚至不哭，需立即采取“海姆立克急救法”：

0-1 岁宝宝：家长坐在椅子上，将宝宝脸朝下放在大腿上，头低于躯干，一只手托住宝宝胸部和头部，另一只手的掌根在宝宝肩胛骨之间快速拍打 5 次；若奶液未排出，将宝宝翻转过来，脸朝上，用食指和中指在宝宝两乳头连线中点快速按压 5 次，重复操作直到奶液排出，同时立即拨打急救电话。

预防呛奶关键：控制奶流+ 选对姿势

奶瓶喂养：选择适合宝宝月龄的奶嘴，喂奶时让奶瓶倾斜45 度，确保奶嘴充满奶液，不吸入空气；

母乳喂养：喂奶时用手指轻轻夹住乳晕，控制奶流速度，避免奶流太急呛到宝宝；

喂奶姿势：无论哪种喂养方式，都不要让宝宝平躺吃奶，最佳姿势是“倾斜 45 度”—— 家长坐着，将宝宝抱在怀里，让宝宝头部靠在家长手臂上，身体呈倾斜状态，这样能减少奶液呛入气管的风险。

溢奶护理：区分“生理” 与 “异常”，做好 3 点少折腾

很多家长把“溢奶” 和 “吐奶” 混淆，其实两者有明显区别：溢奶是少量奶液从宝宝嘴角流出，多发生在喂完奶后，属于生理性现象；吐奶则是大量奶液呈喷射状吐出，可能伴随精神差、体重不增，需警惕病理问题。

应对生理性溢奶，做好3 点即可：

少量多次喂养：新生儿胃容量小，若一次喂太多，容易因胃内压力大而溢奶。建议每2-3 小时喂一次，每次喂奶量根据宝宝需求调整，避免强迫喂养。

喂后避免“折腾”：喂完奶后不要马上给宝宝换尿布、摇晃宝宝，也不要让宝宝趴着玩，这些动作会增加腹压，导致溢奶。可竖抱宝宝 20-30 分钟，或让宝宝采取 “右侧卧位”（在宝宝背部垫一个小枕头，稍微抬高上半身 15-30 度），减少奶液反流。

及时清洁，保护皮肤：准备柔软的纯棉围嘴，及时更换被奶液浸湿的衣物，用温水轻轻擦拭宝宝嘴角、颈部的奶渍，再涂抹婴儿专用润肤霜，避免奶液刺激皮肤引发红疹。

注意：这些溢奶情况需就医：若宝宝溢奶次数频繁（每天超过5 次）、呈喷射状吐奶、奶液中带血丝或黄绿色胆汁，或伴随精神萎靡、体重不增、拒绝吃奶，可能是胃食管反流、感染等病理问题，需及时带宝宝去儿科就诊。

其实，新生儿拍嗝、呛奶、溢奶多是成长过程中的“暂时现象”，随着宝宝消化系统逐渐成熟，这些问题会慢慢减少。家长只要耐心掌握正确技巧，多观察、多安抚，就能让喂养过程更轻松，也能给宝宝更安全的呵护。