减压工具怎么选？气垫床、减压垫、足跟垫的适用场景

王若男

石家庄市中医院  康复科

“长期卧床怕压疮，买个减压工具却不知道选哪种”——这是很多患者及家属的困惑。减压工具的核心作用是通过分散局部压力、改善血液循环，预防压疮（褥疮）等压力损伤，但气垫床、减压垫、足跟垫的适用场景差异极大，选错不仅浪费钱，还可能延误防护。根据卧床时间、身体状态和受压部位精准选择，才能让减压工具真正发挥作用。

气垫床：长期卧床者的“全身防护盾”

气垫床通过充气气囊交替起伏或静态支撑，将身体重量分散到多个接触点，显著降低局部皮肤压力，是长期卧床患者的核心减压装备，适用场景具有明确指向性：

适用人群：卧床时间每天超12小时的患者，如中风后遗症、脊髓损伤、晚期肿瘤、老年痴呆等需长期卧床者；已出现Ⅰ-Ⅱ期压疮（皮肤发红、破损但未达肌肉层），需通过动态减压促进愈合的患者。

场景特点：全身多个部位易受压，如骶尾部、肩胛部、足跟等，且自主翻身能力差（每周翻身少于3次）。动态气垫床通过气囊交替充放气，模拟“人工翻身”效果，静态气垫床则通过蜂窝状气囊实现压力均匀分布。

选购要点：优先选带压力调节功能的动态气垫床，瘫痪患者需搭配防侧滑护栏；若患者有大小便失禁问题，需选防水透气面料，避免气囊受潮损坏；家用选择静音款，减少睡眠干扰。

减压垫：短时卧床与坐卧交替者的“局部保护神”

减压垫体积小、便携，主要针对局部受压部位（如臀部、背部），适用于坐卧交替或短时卧床场景，是气垫床的补充而非替代：

适用人群：每天卧床4-12小时的半失能者，如术后恢复期患者、下肢骨折需坐轮椅活动者；长期久坐的办公族、轮椅使用者（预防坐骨结节压疮）；临时陪护场景中，需在普通床或轮椅上临时增加减压保护的人群。

场景特点：身体局部受压集中，如坐轮椅时坐骨结节、卧床时骶尾部，且有一定自主活动能力，可配合调整体位。常见类型有凝胶减压垫（散热好，适合夏季）、记忆棉减压垫（贴合度高，适合轻度受压）、充气减压垫（便携，适合外出）。

选购要点：轮椅使用者选圆形或方形、厚度5-8厘米的减压垫，确保覆盖整个坐面；卧床者选长方形、带防滑底的款式，避免移位；皮肤敏感者优先选凝胶材质，减少闷热刺激。

足跟垫：卧床与行走者的“足跟专属减压垫”

足跟是人体负重和卧床时的重点受压部位，足跟垫通过抬高足跟或分散足跟压力，针对性预防足跟压疮和疼痛，适用场景更聚焦：

适用人群：卧床时足跟持续受压的患者（如昏迷、下肢瘫痪者）；行走时足跟疼痛的人群，如足跟骨刺、足底筋膜炎患者；糖尿病足高危人群（足部感觉减退，易因压力损伤引发感染）。

场景特点：卧床时足跟与床面直接接触，局部压力可达体重的40%；行走时足跟承受的冲击力是体重的2-3倍。卧床专用足跟垫多为楔形或环形，将足跟悬空或分散压力；行走专用足跟垫则有缓冲夹层，吸收冲击。

选购要点：卧床患者选带固定带的环形足跟垫，避免移位导致足跟悬空失效；糖尿病足患者选柔软透气的医用硅胶材质，避免过硬摩擦皮肤；行走者选带足弓支撑的款式，兼顾减压与步态矫正。

避坑指南：这些错误选择会“适得其反”

减压工具的选择需避免“一刀切”，以下误区可能影响防护效果：

误区一：用减压垫替代气垫床：长期卧床者仅用减压垫，无法实现全身减压，骶尾部、肩胛部仍易生压疮，必须搭配气垫床使用。

误区二：盲目追求“越软越好”：过软的减压工具会导致身体下陷，反而增加局部压力，需根据体重选择合适硬度（体重超80公斤者选偏硬款）。

误区三：忽视日常护理：减压工具需定期清洁，气垫床每周检查气密性，减压垫、足跟垫每月更换一次（或出现变形时更换），避免细菌滋生。

选择减压工具的核心逻辑是“按需匹配”：长期卧床选气垫床做全身防护，坐卧交替选减压垫护局部，足跟受压选足跟垫精准呵护。同时记住，减压工具是辅助手段，配合定时翻身（每2小时一次）、皮肤清洁，才能最大化降低压力损伤风险，守护患者健康。