普通人必学院前急救，关键时刻用得上

牛雅静

唐山市曹妃甸区临港医院

生活中的意外从不提前打招呼，街角的心脏骤停、家中老人的突发晕厥、孩子的意外呛咳，这些场景下，专业急救人员到达前的几分钟至关重要。很多人因缺乏急救知识，面对危急情况只能手足无措。其实，普通人掌握几项基础院前急救技能，就能在关键时刻为生命争取时间，甚至挽救生命。院前急救无需复杂设备，核心在于冷静判断与正确操作，这些必备技能值得每个人学习。

呼叫急救电话是所有急救的第一步，也是最容易被忽视细节的环节。不少人拨打时只说“快来人”，却无法清晰提供关键信息。正确的做法是拨通后先说明事发地点，精确到路名、门牌号，若在小区或商场，需补充楼栋、单元或具体楼层，同时提及附近标志性建筑方便定位。接着简明描述伤者情况，比如“成年男性倒地，没有意识也没呼吸”“孩子被食物呛到，现在无法说话”，若知道伤者既往病史，如心脏病、高血压等也需一并告知。最后留下能随时接通的联系电话，挂断前可询问是否需要提前采取应急措施，之后保持现场通道畅通，提前在明显位置等候引导。

判断生命体征是决定后续急救措施的基础，每个成年人都应熟练掌握。靠近伤者耳边呼喊并轻拍双肩，观察是否有回应，以此判断意识状态。若无意识，立即查看呼吸，将耳朵贴近伤者口鼻感受是否有气流，同时观察胸部或腹部是否有起伏，整个过程控制在十秒内。触摸颈部侧方的颈动脉，感受是否有搏动。若意识、呼吸、脉搏均丧失，需立即开始心肺复苏；若仅无意识但有呼吸，应迅速将伤者调整为侧卧位，头偏向一侧，清理口腔内的呕吐物或异物，防止气道堵塞。

心肺复苏是挽救心脏骤停患者的核心技能，操作要点需精准掌握。施救前确保现场安全，避免自身受伤。按压位置在两乳头连线中点，双手掌心向下交叠，手臂垂直于胸部，用上半身重量发力按压，深度约五至六厘米，频率保持每分钟一百至一百二十次。每按压三十次，需配合两次人工呼吸。进行人工呼吸前，要先抬起伤者下巴打开气道，捏住其鼻子，自己先正常吸气，再用嘴完全包住伤者嘴唇缓慢吹气，确保胸部有起伏。若身边有体外除颤仪，获取后立即按照说明操作，除颤后继续心肺复苏，直至患者恢复意识呼吸或急救人员到达。

海姆立克急救法是应对气道异物梗阻的“救命术”，成人与儿童操作略有不同。成人发生梗阻时，施救者站在其身后，双腿分开站稳，双臂环抱其腰部，让伤者弯腰，一手握拳抵住其肚脐与剑突之间，另一手握住握拳手，快速向内上方冲击，直至异物排出。若伤者已倒地无意识，可骑跨在其腰部，双手交叠按压肚脐与剑突之间，进行快速冲击。针对一岁以下婴儿，需将婴儿俯卧在手臂上，头低脚高，用手掌根部在婴儿两肩胛骨之间拍打，若无效，再将婴儿翻转，用手指按压其胸部中央，交替进行直至异物排出。

掌握这些基础急救技能，并非要人人成为专业医护人员，而是在危急时刻能做到不慌乱、不添乱。记住急救的核心原则：先保证现场安全，再判断生命体征，优先处理危及生命的情况。同时要明确，院前急救是为专业治疗争取时间，绝非替代医院救治。每个人都花些时间学习练习这些技能，不仅能守护自己和家人，更能在他人需要时伸出援手，让意外发生时多一份生机与希望。