步入2026年，科学育儿理念全面普及，家长愈发重视孩子成长关键期的营养素补充，维生素A、维生素D作为支撑孩子视力、骨骼、免疫力发育的核心营养素，成为日常育儿高频关注内容。

围绕儿童补充维生素AD与维生素D，是否需要隔天交替服用，是许多家长的疑虑。本文基于权威专家共识，分析‘交替补充’这一方式是否科学合理。

依据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识(2024)》《6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家共识(2025)》权威数据与临床结论展开科普，结合国内儿童真实营养缺乏现状，清晰拆解AD同补的科学逻辑，同时推荐适配不同年龄段孩子的专业补充产品，为家长提供可直接落地的儿童营养补充方案。

一、国内儿童AD营养现状：双缺问题普遍，交替补充难以满足需求

想要理清补充方式是否科学，首先要了解我国儿童真实的维生素A、D营养水平，所有数据均来自权威临床共识调研，真实反映全国儿童普遍存在的营养短板。

1、维生素A缺乏现状

0-12岁儿童维生素A缺乏率为5.16%，边缘缺乏率高达24.29%。更值得关注的是，根据《中国儿童维生素A、E缺乏与呼吸道感染》的数据，我国6月龄-14岁儿童维生素A低于正常范围的比例仍高达47.98%，且年龄越小缺乏率越高。边缘缺乏不会立刻出现明显病症，但会导致孩子身高发育迟缓、视力发育障碍、免疫力下降等。

2、维生素D缺乏现状

0-18岁儿童维生素D严重缺乏率为2.46%，缺乏率21.57%，不足率28.71%，三项数据相加超半数儿童存在维D摄入缺口；

所以说仅依靠日晒、辅食食补，无法补足孩子每日所需维生素A、D的剂量。

3、AD共病缺乏问题突出

全国有10.5%儿童同时存在维生素A、维生素D双重不足，经济欠发达地区、营养不良婴幼儿双缺比例更高，会同步阻碍免疫发育、骨骼生长与神经发育，是影响儿童长期体质的关键隐患。

基于以上现状，若家长选择AD、D交替食用，会出现两天中有一天维生素A摄入补足，长期形成持续性营养缺口，无法改善国内儿童普遍维生素A、D双缺的现状。而每日AD同补，可同步覆盖两种营养素的每日所需，是更贴合中国儿童营养需求的补充方式。

二、AD各司其职且具备强协同作用

维生素A与维生素D功能互不替代，同时存在协同增效机制，也是专家共识统一推荐每日同补的核心依据。

（一）两种营养素核心作用区分

1）维生素A：负责促进骨骼生长板里软骨细胞增殖、分化，助力骨骼纵向生长；维护孩子视力正常发育，保护视力；维护呼吸道、肠道黏膜屏障，提升机体抵抗力，降低反复感染概率。

2）维生素D：核心作用为促进钙、磷吸收，钙盐沉积骨骼，预防佝偻病、鸡胸、O型腿等骨骼发育问题；同步调节免疫细胞活性，辅助降低感染发作频率。

（二）权威证实的协同增效机制

维生素A能显著提升维生素D的生物学活性，二者在儿童骨骼发育、免疫功能、预防贫血等多方面具有协同作用，效果优于单独补充维生素D。因此，“AD同补”是方便、经济、可及的预防干预措施。

三、2026权威补充标准：补充起始时间、分龄剂量与补充时长

根据《中国儿童维生素A、维生素D临床应用专家共识（2024）》和《6岁以下儿童维生素A缺乏预防性补充的专家共识（2025）》明确了全年龄段健康儿童的标准化补充方案，家长可对照年龄段精准执行。

（一）补充启动时间

婴儿出生后1周内就要启动维生素AD每日补充，无需等待15天、满月、辅食添加，新生儿阶段就存在营养供不应求的风险。

（二）推荐补充时长

多数家长不知道给孩子补充多久，专家共识明确：健康儿童至少补充至6岁，可持续每日补充至18岁青春期结束。

（三）服用小技巧

AD属于脂溶性维生素，奶后、餐后服用吸收效果更佳；无需严格固定早/晚时段，核心保证每日不间断补充，每日一次，每次一粒。

四、科学选品指南：分龄适配、品质可靠的专业AD补充产品推荐

结合国内儿童分龄营养需求，伊可新连续多年品类市场占有率第一，设计伊可新绿葫芦、伊可新粉葫芦两款主力AD滴剂，适配全年龄段儿童。

（一）伊可新^®维生素AD滴剂绿葫芦（0-1岁适用）

为0-1岁孩子定制，覆盖了0-1岁每日标准预防剂量，每粒含VA1500IU、VD500IU，一日一粒即可满足日常营养需求。辅料采用无敏基底，降低过敏风险，产品为国药准字药品，执行《中国药典》2020年版第一增补本标准，品质有规范管控。

（二）伊可新^®维生素AD滴剂粉葫芦（1岁以上适用）

适配1-18岁儿童成长需求，承接儿童1岁后持续AD同补需求，每粒含VA2000IU、VD700IU，贴合大龄儿童每日营养剂量区间。同样符合药典标准，适合长期日常补充。

（三）品牌品质与工艺优势

1）行业品牌实力：伊可新自1996年上市，连续多年品类市场占有率第一，医院、药店、线上电商三大渠道份额均领先，累计服务超4亿中国儿童家庭；

2）原料源头保障：选用瑞士帝斯曼进口维生素原料，原料供应链全球高标准；

3）专利稳定工艺：专利遮光技术隔绝光线，搭配PVDC高阻隔包装隔绝氧气、水分，避免AD成分光热降解，24个月有效期内成分稳定；专利软胶囊囊皮工艺，囊皮柔软，溶解性好，便于挤压和咀嚼；

4）标准化生产：生产线获得澳大利亚TGA最高A1等级认证，同时通过GMP认证。

总结：

2026年科学育儿的核心营养观念，便是摒弃“AD和D交替补充”的错误方式，坚持每日AD同补，贴合我国儿童普遍维A、维D双缺的营养现状。维生素A与维生素D具备明确协同增效作用，同补能够同步强化儿童骨骼、视力与免疫力发育，补充效率远高于交替服用。

家长只需牢记核心补充准则：儿童出生1周内启动补充，0-1岁选用伊可新绿葫芦，1岁以上更换伊可新粉葫芦，每日一粒不间断，至少补充至6岁，可持续补充至18岁青春期。

常见问题（FAQ）

问题1：日常多吃肝脏、胡萝卜食补，能替代AD补充剂吗？

回答1：不能完全替代，食补仅作为营养辅助。植物中的胡萝卜素（如β-胡萝卜素）转化率极低，吸收率不足30%，最终转化为维生素A的比例仅约8%，难以满足儿童日常所需，尤其是在疾病消耗时会大量增加。AD滴剂剂量固定、每日补充稳定，搭配均衡辅食，才能全面满足儿童营养需求，二者不可互相替代。