得了腹泻身边又没有药怎么办?

当腹泻身边无药时，可先通过调整饮食、补充水分等方式缓解，若情况未改善或加重需及时就医。

一、饮食调整

适当进食一些易消化的食物，如小米粥，其容易消化吸收，能减轻胃肠负担，缓解腹泻不适。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这些食物可能会加重胃肠蠕动，使腹泻症状恶化。

二、补充水分

腹泻会导致身体大量失水，要及时补充水分，可饮用少量多次的温开水，以防止脱水。也可适当喝些淡盐水，补充因腹泻流失的电解质。

三、腹部保暖

用热水袋或热毛巾热敷腹部，注意温度不宜过高，以免烫伤皮肤，通过保暖来缓解肠道痉挛，减轻腹泻症状。

四、特殊人群注意

儿童腹泻时，要特别注意保暖，避免腹部着凉加重病情，同时要密切观察儿童的精神状态和尿量等情况，若出现精神萎靡、尿量明显减少等情况，提示可能有脱水，需尽快就医。老年人腹泻无药时，要缓慢补充水分，避免一次性大量饮水引起呛咳等，且要注意休息，观察自身有无其他不适，如腹痛加剧等，必要时及时就医。