红牛加咖啡喝了会怎样

红牛，即一款维生素风味饮料，可以适量和咖啡一起喝。

每100毫升维生素风味饮料含45大卡热量，其中碳水化合物10.9克，蛋白质0.25克。同时，维生素风味饮料中还添加了牛磺酸，赖氨酸，肌醇，咖啡因，维生素B₆、维生素B₁₂等。

咖啡中也含有较多的咖啡因，维生素风味饮料和咖啡如果少量搭配，一般不会对人体造成不良影响，但是如果同时大量摄入维生素风味饮料和咖啡，可能会导致热量摄入超标时，过多的热量转化为脂肪，引发身体发胖。

同时，维生素风味饮料和咖啡中都含有较多的咖啡因，过量饮用会导致咖啡因摄入超标，导致人心慌、失眠、烦躁，不利于身体健康。

维生素风味饮料属于含糖量较高的饮料，添加糖的摄入过多不利于身体健康。膳食指南推荐，成年人一天的添加糖摄入量应该在50克以下，最好25克以下，所以从这个角度也不建议大量是饮用维生素风味饮料。

饮用水最好是无糖、少添加，可以使用适量的黑咖啡、绿茶、红茶等补充身体的水分，但是还是要以白开水为主补充水分。