治疗别人打呼噜五大窍门

不管是老人、青年还是小孩，都会出现打呼噜的情况，有些是因为非常劳累之后出现的，在经过充分休息之后就会消失，而有的是跟自身的情况有关。经常打呼噜的人，可以换一个合适的枕头，因为枕头过高或者过低都会导致呼吸不顺畅。肥胖者一般都有打呼噜的习惯，及时减肥对治疗打呼噜有很大的效果。也可以在睡前喝一杯水，避免睡觉时张开嘴呼吸。