吹空调吹出“热伤风”

炎炎夏日，54岁的古女士感冒了，鼻塞，流清涕，咽痛咽干2天，咳嗽伴黄痰，来医院检查，医生说她得了“热伤风”。问及原因，原来古女士爱人怕热，这几天都是高温，所以他们整天开着空调，古女士受了冷再加上情绪欠安，导致了感冒。河北省人民医院中医科蔡春江主任称，夏天的感冒也被称“热伤风”，伤风者一般是上寒(鼻)下热(咽)的症状，尤其让人烦恼，治疗上要以辛温通窍，辛凉利咽开音为主。在此，蔡主任为热伤风患者提供中医治疗方法及防范措施，助大家安稳度过这个夏季。

●名医简介

蔡春江

河北省人民医院中医科主任，全国第三批优秀中医临床研修人才;第四批全国老中医药专家王国三学术继承人。擅长治疗脾胃、肝胆疾病，从“伏邪”理论及浊、毒理论论治慢性乙肝、肝硬化、慢性胃炎，抗风湿复方中药灌肠治疗溃疡性结肠炎、从内风理论论治腹部手术后慢性并发症及功能性胃肠疾病。擅长调理肥胖、消瘦、大病体虚、肿瘤术后等，以及亚健康状态、慢性疲劳综合征等。

贪凉受冷，容易患上热伤风

热伤风是夏季一种普通的感冒。天气炎热为了散发体内的热能，人体的表皮血管和汗腺孔扩张，所以出汗量会增加。这时，人们往往会开着空调、风扇入睡，用凉水冲浴，骤然进入温度很低的房间，殊不知，这样就很容易患上热伤风。

蔡主任介绍，中医认为伤风主要为感受风邪致病而成，特别是在气候突变、寒暖失常、人体抵抗力低下时容易发生。中医将感冒分为四种类型：风寒、风热、暑湿及体虚型感冒，这四型感冒在夏季均可发生，以前三者多见。

风寒型感冒的典型症状为：发热轻、头痛、关节疼痛、鼻塞声重、鼻流清涕、痰稀色白、咽喉疼痛不明显，或仅见咽痒。暑湿型感冒是仅发生于夏天的特殊类型的感冒，多见发热、汗出、热不退、鼻塞、鼻涕黏稠，伴有头昏胀痛、身重疲倦、心烦口渴、胸闷及恶心、呕吐、食欲减退、腹泻等消化道症状，西医称之为“胃肠型感冒”。另外，对一些阴虚或阳亢的内热体质者，更容易感受夏日的温热之风或受风化热而生病，形成发热重、恶寒轻、汗出不畅，伴有口干而渴、咽喉肿痛、痰黄黏稠的风热型感冒。

得了热伤风

最好到医院辩证治疗

热伤风通常有自愈趋向，如果病症很轻，可以采用非药物治疗，包括卧床休息、保证充足的睡眠、多喝水、饮食清淡等。药物治疗一般以缓解症状、缩短病程为目的，症状较轻的患者在治疗初起，可选用中药或中成药治疗，效果明显。

若是暑湿引发的感冒，其特点是消化道症状明显，如恶心、呕吐、食欲不振及腹泻，治疗首选藿香正气水或胶囊、银翘解毒片，也可使用一些除湿、解表、祛暑的中草药，如葛根芩连汤;若是风寒引发的感冒，怕冷比较明显，可以喝些姜汤，或选用感冒疏风胶囊、通宣理肺丸等发散风寒的药物，同时配合抗过敏、止咳、祛痰的药物;风热型感冒的患者鼻塞喷嚏、鼻流黄涕、口干渴、咽喉肿痛等症状明显，可选用银翘散类。

临床诊疗中，单纯某一类型的感冒并不多见，多是寒热错杂型的患者，这与体质、饮食方式等有很大的关系，因此治疗上也不能单一论治，而是采用复合治法，通常“寒热并用”，疗效满意。此外，如果发烧超过38.5℃，几天不退，除了服用常规感冒药外，建议化验血常规，根据白细胞水平，决定是否需要使用抗菌药物;如果病情发展到下呼吸道感染，要及时到医院就诊，以免引发肺炎。

影响“发散”“解表”功效的

食物要少吃

少吃酸性食品。热伤风患者由于食欲不佳，许多人喜用山楂、乌梅等有“开胃”功效的食物，其实不妥。因为这类食物往往是酸性食物，具有收敛的作用，会在一定程度上影响治疗“热伤风”的药物或食物的发散作用，在热伤风的初期尤应注意。

少吃油炸食物以及富含动、植物油脂的食物。这类食物会妨碍“解表”药物发挥疗效，服药期间应避免食用。

少吃冷饮。有人认为“热伤风”病人吃冷饮正好“对症”，其实这种想法犯了“望文生义”的毛病，过冷的食物具有“收敛”的作用，也会影响药物或食物的“解表”功效。

预防热伤风，应该这样做

提高身体抵抗力是预防热伤风的关键。平时要注意多休息，劳逸适度，保证充足的睡眠;加强体育锻炼，养成户外活动的好习惯。另外，午间日晒较强、气温较高的时候尽量减少户外活动，出门应打伞，以免受暑热而招惹风热型感冒。

保持室内外环境卫生和个人卫生，勤洗手、勤洗澡。经常开窗通风，保持室内空气流通，避免骤然进入室温较低的空调房内，不宜长时间用电风扇、空调，不在有过堂风处睡觉，以免受凉发病。

合理地安排饮食。不暴饮暴食、不食高脂食物以及不洁食物，多吃水果、新鲜蔬菜，多维生素食物，宜清淡为主，忌油腻、辛辣、燥热食物。夏季天气炎热，人体会消耗大量的水分，一定要多喝水，最好是淡盐水，常煮绿豆粥、莲子百合粥来防暑降温。