气滞血瘀艾灸哪里
- 2025-04-15 11:51:12 互联网
- 健康
气滞血瘀可艾灸膈俞穴。
膈俞穴位于第7胸椎棘突下旁开1.5寸(2横指宽)处,左右各有一穴。取穴时,从肩胛骨下缘的连线中可以触摸到第7胸椎,其下凹陷处旁开2横指宽处就是膈俞穴。施灸方法:采用回旋灸,被施灸者俯卧,施灸者站于一旁,手执艾条以点燃的一端对准施灸部位,距离皮肤1.5~3厘米,左右方向平行往复或反复旋转施灸。施灸时间:每日灸1~2次,每次灸10~20分钟。功效:行气解郁、散热活血。
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