仰卧起坐肚子抽筋还能继续做吗

  • 2025-04-02 18:45:37    松柏健康
  • 陈更
  • 健康

仰卧起坐,剧烈活动之后,肚子抽筋就不能够再继续做了。

说明患者运动量过大。体内不耐受,导致了患者出现抽筋这种表现。患者需要休息,停止仰卧起坐。休息一会儿,抽筋的症状可以获得缓解。可能跟患者剧烈运动或者体内缺钙都有关系。患者要注意慢慢的运动。不要剧烈的活动。要给体内一个恢复的时间。给身体器官一个逐渐适应的过程,逐渐增加运动量。不要一蹴而就。不要盲目的追求快、猛,这些做法是不对的。有利于损伤患者的身体可能性。

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