喉咙痛吃什么水果可以缓解疼痛

喉咙痛，提示局部黏膜存在某种原因（如感染、理化刺激）所致的损伤，往往为病理状态。在水果的选择上应遵循如下原则：

1.维生素C含量丰富：维生素C是体内重要的抗氧化物质，也参与胶原蛋白和组织细胞间质的合成，对组织损伤的修复有重要的意义。因其主要富含于各种蔬菜、水果中，患病期间所食的水果应以维生素C含量丰富为佳。

2.含糖量低、无刺激性气味：食物中如含大量糖分，不但可使局部黏膜处在高渗环境中，导致水分丧失，不利于组织的修复，甚至产生进一步的损伤。如果水果甜度较高，应适当减少摄入。此外味道过于强烈还可能刺激局部黏膜，引起咳嗽。

综上所述，酸枣、猕猴桃、柚子、桂圆、草莓、橘子、橙子、苹果等都是不错的选择，其中，苹果和比较甜的橙子、橘子应当少吃。饮食可作为辅助帮助身体尽快回复健康，而不能替代治疗，因此无论食用何种水果，都需要及时去医院就诊，查明病因，规范治疗。

嗓子疼（咽痛）的原因很多，从西医角度讲咽痛没有什么特别推荐吃的水果，多吃新鲜的水果、蔬菜都是可以的，要避免辛辣刺激的食物。

咽痛是咽部疾病中最为常见的症状之一，或为咽部疾病所致，或因咽部邻近器官疾病引起，也可以是全身疾病的伴随症状。常表现为刺痛、钝痛、烧灼痛、隐痛、胀痛、跳痛等。咽痛程度视疾病的性质、程度和患者对疼痛的敏感度而异。临床上可见自发性咽痛和激发性咽痛，前者在咽部无任何动作的平静状态时出现，常局限于咽部某一部位，多由咽部疾病所引起；后者由咽部各种活动如吞咽、进食或压舌板等器械的刺激所引起。咽部感染、创伤、溃疡、异物、恶性肿瘤、茎突过长以及某些全身性病变（白血病）等均有不同程度的咽痛，但剧烈疼痛多见于急性炎症、咽间隙感染和喉咽癌晚期，疼痛可放射至耳部。

因此，出现咽痛，应及时就医明确诊断，在医生指导下进行治疗，同时在饮食上加以调整。