止咳化痰平喘食疗

咳嗽是呼吸系统疾病最常见的症状，是人体的一种保护防御功能。通过咳嗽，可以排出呼吸道分泌物或侵入气管异物。食疗首选是雪梨杏仁瘦汤，冰糖有补气，和胃润肺的功效，和雪梨一起可以增强润肺止咳的功效，而杏仁能止咳平喘，润肠通便，配合起来效果会更理想。还有罗汉果雪梨汤，能润肺止咳，美容养颜，多喝对身体很有好处，梨富含B类维生素，能保护心脏，减轻疲劳，祛痰止咳，咽喉保养。