面部暗沉发黄怎么调理

方法（1）

补充铁与叶酸：脸部发黄皮肤比较暗的人每天都要补充叶酸和铁元素，叶酸、铁元素缺乏会造成缺铁性贫血。多吃红枣桂圆可以补血调经、活血红枣桂圆适合血虚面色苍白。饮食上的治疗：食疗是很好的调理脸色暗黄的方法，但效果会来的比较缓慢，如果想要恢复脸部肌肤的光彩，就要每天坚持并持之以恒。润肠通便：排掉身体毒素对于脸色发黄皮肤比较暗的人来说非常重要。平时多食粗粮蔬菜，多饮温水，禁吃寒凉生冷食物。

方法（2）

脸色暗沉发黄的原因有多种，比如营养不良、皮肤缺乏护理等，患者需要综合进行调理。
1.营养不良：如果患者体内缺乏维生素、微量元素和优质蛋白等，脸色就会出现暗沉发黄的现象，患者要保证充足的营养，食物要均衡，则可以改善这种现象。
2.皮肤缺乏护理：如果患者脸部缺水，也会出现脸色暗沉发黄的现象，患者可以前往正规的美容机构进行果酸换肤治疗，果酸换肤是利用高浓度的果酸去除皮肤的老化角质，促进新细胞的增生，可以有效的改善脸色暗沉发黄的现象。