长期喝冬瓜荷叶茶能减肥吗

方法（1）

建议不要吃减肥茶，它会使你身上的水份慢慢流失，这样会使你的抵抗力下降，容易引起身体上的不适，不管哪种减肥药都会有副作用的，起床喝一杯蜂蜜水，早餐必须的吃禁吃甜食，不要吃油腻，过咸的食物，饭后半个小时不能坐，一定要多喝水补充足够的水分，合理的减肥。如果出现了身体不舒服的症状，需要及时的去医院就诊。

方法（2）

喝冬瓜荷叶茶有减肥的功效，因为冬瓜荷叶茶是由冬瓜、荷叶、决明子三味本草药材组成。荷叶有利尿的作用。而冬瓜有去厚腻、利尿、刮油之功效。决明子是豆科植物决明或小决明的干燥成熟种子。配合科学饮食和运动会很快瘦下来的。