常见水果含糖量一览表

方法（1）

水果的含糖量是指水果中含有的碳水化合物（主要是葡萄糖、果糖和蔗糖）的总量。不同种类的水果含糖量不同，以下是一些常见水果的含糖量（以 100 克可食部计）：

1. 草莓：约 7%。

2. 柚子：约 9%。

3. 西瓜：约 5%。

4. 橙子：约 11%。

5. 苹果：约 13%。

6. 香蕉：约 20%。

7. 葡萄：约 10%。

8. 荔枝：约 16%。

9. 柿子：约 18%。

10. 桂圆：约 16%。

需要注意的是，水果中的含糖量也会因水果的成熟度、产地、品种等因素而有所不同。此外，水果中的糖分含量也不一定完全等同于其口感的甜度，因为不同种类的糖类在口感上的差异较大。