医生建议痛风患者，在春节期间别踩这五大雷区，稳稳当当过大年！

每年春节的时候，都是痛风病人急性发作的高发期，在出门诊的时候会遇到大量的痛风急性发作的病人来医院就诊，本来应该开开心心的春节，结果是在疼痛当中度过的，有些痛风患者会非常地憋屈，觉得在春节期间已经控制饮食了，但仍然还是痛风发作，如何才能尽量降低痛风患者在春节期间的发病率呢？有着几大雷区，请您一定要注意。

饮酒

春节期间家人、朋友和同学聚会增多，大家都很高兴，难免要喝上几杯，而对于痛风患者来讲，饮酒是造成痛风发作非常重要的诱因之一，饮酒不仅会导致尿酸生成的增加，还会导致尿酸排泄的障碍，如果您平时尿酸控制得就不好，那么在春节期间多喝几杯，很有可能就导致尿酸出现一个比较大的波动，诱发痛风的发作。

所以建议疼痛的患者在春节期间一定要严格限制酒精的摄入，可以少量地摄入红酒（不超过200毫升），但啤酒、白酒，包括黄酒都一定要严格的限制。

饮料

其实很多患有高尿酸血症和痛风的人们都不知道，过度地饮用饮料也会导致尿酸的异常波动。

这是因为在很多饮品当中富含有果糖以及玉米糖浆这两种成分，其实嘌呤并不高，但是经过我们身体的代谢会导致尿酸形成的增多，尿酸排泄的障碍，有些朋友们在春节期间或日常生活当中能控制酒精的摄入，但是由于忽视了饮料的控制，结果也会导致痛风的发作，尤其是对于年轻的痛风患者来说，在春节期间一定要严格地控制这种饮料的摄入，尽量不喝。

有些朋友可能会说，那我喝甜味的苏打水是否可以呢？建议您一定要仔细地看您购买苏打水的成分含量表，是否含有碳水化合物，如果有也不建议喝。

饮食不节制

饮食不节制肯定是导致春节期间痛风患者高发的原因之一，因为在这段时间我们摄入的食物往往质量较高，热量较高，有的时候油炸的食物也是比较多的，尤其春节期间大家都会准备一些比较丰盛的食物，海鲜的量也会增加，即使自觉吃的并不多，但是东一筷子、西一筷子，加在一起，嘌呤的量就会增加了，最终会导致痛风的发作。

建议大家在春节期间尽量不要摄入高油脂、高热量、高碳水化合物、过咸的食物以及嘌呤含量比较多的食品，这些食物都是容易导致尿酸异常升高，最终诱发痛风发作的罪魁祸首。

不注意休息

这一点可能是很多人都没有考虑到的，春节期间大家聚在一起肯定有很多娱乐项目，有的时候我们就忽视到规律作息的重要性，熬夜的时间比较长。

大家要知道熬夜会导致我们的肾脏功能出现衰退，对于已经存在高尿酸血症和患有痛风的患者来讲，肾脏排泄尿酸的功能已经受到了损伤，如果再熬夜，很容易导致尿酸排泄出现异常，诱发疼痛的发作。

不吃药

有一些痛风患者在日常的时候能够规律地服药，通过药物降尿酸，把尿酸控制得很好，但有一些朋友在春节期间比较忌讳服药这件事，觉得春节期间服药不好可能会影响到来年的生活，于是就擅自把药停了，这是非常错误的，这种行为是很有可能导致尿酸的剧烈波动。

建议您如果已经是平时通过药物降尿酸的患者，在春节期间一定不要停药，规律服药非常地重要。

总结

如果您是一位高尿酸血症或者是痛风的患者，建议您啊，在春节期间一定要注意以上的这些细节，那么就能把尿酸控制得平稳，我们就可以享受一个非常开心、快乐的春节假期！

我是坚持用简单语言解释复杂疾病知识的谢新辉，码字不易，如果您赞同我的观点，请帮忙点个关注或点个赞吧，谢谢了！