月子里，最让你难熬的是什么？

坐月子，是产后妈妈让自己身心进行慢慢调养和恢复的一个过程，从怀孕到生产，妈妈们的身体和心理都会有一定的变化。你经历过哪些事情让你觉得很崩溃？伤口疼痛，难适应的饮食习惯，无法忍受的月子规矩……

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月子里，最让你崩溃的是什么？

@远仔麻麻

月子期间，最崩溃的就是便秘。从医院回到家开始，虽然前面两三天还好，但也能明显感觉到越来越硬，多吃蔬菜水果和喝水都不管用。后来，终于演变成拉「刀子」。

怎么形容呢？就是每当用力的时候，就能感受到菊花褶皱处被刀片狠狠地割一下，再用力又被割一下。当我用大力想把拉出来，就感觉有 N 把刀片在菊花处疯狂划，好像要炸开。因为怕痛，所以又忍不住憋回去，来回折磨！打开水龙头，转移注意力，都没有办法缓解，只能每次用力之前拼命给自己打气。

拉个都能把我整哭，估计也就产后那段时间了。每天都过得很纠结，既希望天天排便，又害怕排便时的那种痛苦。每次上厕所之前，都要先给自己心理建设一番，不然都没有勇气坐在上。

@十年春风不如李

生娃时我已经 32 岁，伴随着即将到高龄产妇的年纪，各种小心谨慎。我从结婚到生孩子这四年从来没有跟婆婆在一起生活过，跟婆婆的磨合成了我的另一大困扰。

生活习惯的磨合，带娃方式的磨合加上此时大家的重心都在孩子身上，我的失落感一下子如火山般喷发。每次看到嚎啕大哭却不愿吃母乳的宝宝睡熟时，我内心都无比地愧疚，为什么我喂不饱我的宝宝，为什么别人就可以。

内心几近崩溃，无助感一下子喷涌而来，总是莫名地想哭，感觉我的生活一下子被颠覆了。别人只知道妈妈应该怎样，却从没人理解为了成为「母亲」我们做了什么牺牲。我甚至一度觉得老公不再爱我，只爱我们的孩子。

终于有一天，老公发现了我的问题，问我是不是有什么不开心，我把我的不满一股脑地倾诉给了他，在他怀里放声大哭。在我那次痛哭之后，老公不断地安慰我，会给我买怀孕前爱吃的东西。他问我，你是不是觉得大家都不关注你，那时候我才发现家人给予的永远都是爱。

老公开始主动协调我跟婆婆的关系，夜里起床给孩子换尿不湿、泡奶粉、洗奶瓶，他安慰我说，孩子喝点奶粉没有啥，很多人都是奶不够会加奶粉，你别给自己压力。

每天把孩子交给家人一段时间，给自己一个喘息的机会。有时，老公在家我就在旁边玩会手机，把孩子交给老公，让他们俩个一起玩，两个人经常玩出新花样，老公经常会异常惊喜地告诉我宝宝又笑了。

其实，不管是女人还是妈妈，我们想要的并不多，只是需要多一点理解，多一点包容，产后抑郁犹如一座高山，翻越的过程可能会有艰辛，会痛苦。但不要紧张，不要害怕，我知道你也是第一次当妈妈，翻越过去你就会看到鲜花和草地，蓝天和白云。

@雪碧泡枸杞

月子里，最让人忍受不了的就是：没有整晚睡觉的时间，需要每隔 2 小时起来喂奶或吸奶器排奶；忍受哺乳的痛，还要忍受腰痛和肩痛，对了，还有便秘；最后就是没自由的开端。

@小肚肚有点饿

我家宝宝从生下来开始就一直很难带，白天除了吃就是睡，可一到晚上就特别能折腾，又哭又闹还要抱，有时候一闹就是一两个小时。爸爸抱累了还是得换我来，好不容易抱睡着一放床上又醒了，醒了又开始哭，有时候真的挺崩溃的。

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