宗筋难振，阴阳两虚？一个方子送给你，不仅补阴，也补阳

　　很多的男性，那方面不行，就觉得自己虚，也喜欢自己补，那在补之前，需要哪些?

　　毫无疑问，当然是了解是哪种虚。中医有四种虚，分别是阴虚、阳虚、气虚、血虚。

　　意思就是说，阴虚怕热，阳虚怕冷，气虚乏力，血虚头晕，那不仅怕热，还总觉得冷?

　　回答：阴阳两虚

　　什么是阴虚?

　　阴虚，顾名思义就是身体的阴液不足的，火气比较大，和他紧密相连的就是肾，肾阴虚会造成宗筋不振，这类的患者就会怕热、欲望亢盛、手脚心发热，睡觉的时候盗汗等。

　　那么在日常生活中，哪些行为比较容易伤阴?

　　很多男性总是手游，不节制，经常的熬夜，吃过于辛辣的食物等一些行为，都会耗伤我们的阴液。

　　说完了阴虚，接下了解阳虚?

　　阳虚，字面意思就是，火不旺了，不能给身体提供热量的，这个时候就会怕冷，尤其是在冬天，总是会觉得冷。阳虚造成宗筋不振的原因就是，中医认为，只有源源不断的气血濡养，宗筋才能振奋，而气血的运行需要阳气的推动才可以，阳虚之后，无力推行，所以就会不振。

　　这类的患者除此之外还出现有夜尿频繁，腹部冷痛，大便稀，不成形，不想动，精神萎靡等。

　　那阴阳两虚是怎么回事?

　　简单来说就是阴虚和阳虚同时存在，这类人最为明显冬天怕冷，而夏天又很怕热，中医认为，补阴的人，需要阳中求阴;补阳的人，需要阴中求阳。阴平阳秘，精神乃治，只有阴阳平衡了，才可以恢复正常。

　　对于阴阳两虚，今天给大家一个阴阳双补的方子。

　　中医四大经典之一《伤寒杂病论》有一个很经典的药方——金匮肾气丸，这个方中一共有十味药。

　　滋阴、补阴：地黄、山药、山茱萸、茯苓、牡丹皮、泽泻、车前子、牛膝

　　中医认为，上面这几味药都是可以帮助滋阴补肾的。其中的熟地黄，可以帮助其滋阴补血,填精益髓;而山药补肾涩精;山茱萸补益肝肾;茯苓、泽泻健脾利湿;牡丹皮清泄虚热。

　　补阳：桂枝、附子

　　这两味药搭配，入心、肾、脾经，肾为元阳之本，主水之脏，阳气不足，寒水最易内生。

　　桂枝、附子性温，是壮肾中元阳的要药。因为桂枝可以通阳，化气利水;而附子，温肾壮阳，两者一通一补，让阴阳和调。

　　所以，很适合宗筋不振，阴阳两虚的人群

　　结：不过要提醒的是，引起宗筋不振的原因有很多，不止阴阳两虚一个原因，而金匮肾气丸适合肾阳虚，肾阴阳两虚的患者，在使用时，需要结合自己的实际情况，请勿盲目使用!