急救护理科普：关键时刻的正确应对技巧

王柳

清河县中心医院

生活中，意外突如其来——突发心梗、溺水、外伤出血、气道异物梗阻等，每一秒延误都可能危及生命。急救护理并非专业医护人员专属，掌握正确应对技巧，能在专业救援到达前为伤者争取生机，降低伤残与死亡风险。很多人因缺乏急救知识，面对意外手足无措、操作不当，反而加重伤情。

面对任何突发意外，急救首要原则是“先判断、再呼救、后施救”。首先快速判断现场环境安全，远离漏电、火灾等隐患；随后观察伤者意识、呼吸、心跳，若伤者无意识、呼吸停止或心跳微弱，立即拨打120，清晰说明地址、伤情及已采取措施；最后在确保自身安全的前提下，针对性施救，不盲目、不拖延。

气道异物梗阻常见于儿童和老年人，多因进食过快、误吞异物引发，不及时处理几分钟内就可能导致窒息死亡，海姆立克急救法是最有效的应对技巧。伤者意识清醒时，让其站立，身体微微前倾，施救者从身后环抱其腰部，一手握拳，拳眼紧紧对准伤者肚脐与剑突之间的上腹部，另一手抓住握拳的手，快速向内、向上用力冲击，力度以能排出异物为宜，反复多次，直到异物排出；若伤者意识不清、倒地，需立即将其平躺，施救者跨坐在伤者大腿两侧，双手掌根重叠，稳稳放在伤者肚脐与剑突之间，快速向下、向内冲击，每次冲击后观察伤者口腔，若异物排出立即停止，同时留意伤者呼吸是否恢复，若未恢复需及时衔接心肺复苏。

外伤出血需根据出血类型针对性止血：动脉出血呈喷射状、颜色鲜红，立即用手指按压出血部位近心端动脉，同时用干净纱布覆盖包扎，按压力度适中，切勿随意松开；静脉出血呈缓慢渗出、颜色暗红，直接用纱布加压包扎，出血较多可辅助按压近心端静脉；毛细血管出血出血量少，用纱布擦拭后加压包扎即可，注意包扎松紧适度，避免影响血液循环。

心脏骤停是最凶险的突发意外，黄金抢救时间仅4-6分钟，一旦错过，脑细胞会不可逆坏死，正确的心肺复苏（CPR）能为伤者争取生机，是每个人都应熟练掌握的核心急救技巧。操作时需让伤者平躺于坚硬平面，避免在柔软床垫上操作，解开其衣领和腰带，保持呼吸通畅，施救者跪在伤者一侧，双手掌根重叠，掌心紧贴伤者胸骨中下段，手臂垂直于地面，快速、有力地按压，按压频率保持在每分钟100-120次，按压深度控制在5-6厘米，按压30次后，立即进行2次人工呼吸，循环往复，直至专业救援人员到达。

人工呼吸前需清理伤者口腔异物和分泌物，一手捏鼻、一手托下颌，让头部后仰保持气道通畅，深吸气后对准其口腔吹气1秒左右，观察胸部起伏，反复循环至专业救援到达。注意胸外按压切勿用力过猛，避免肋骨骨折；人工呼吸吹气力度不宜过大，防止肺部损伤。

急救注意事项需牢记，避免因操作不当加重伤情：施救时首先要保持冷静，切勿慌乱，严格按照正确流程操作，不擅自尝试不熟悉的急救方法，避免好心办坏事；若伤者有明显骨折、脊柱损伤，切勿随意搬动伤者，尤其是颈部、腰部受伤者，可在原地用衣物、木板固定伤者肢体，防止二次损伤，等待专业医护人员转运；急救过程中，要持续观察伤者的意识、呼吸、心跳状态，及时调整施救方式，同时留意120救援进度，提前做好交接准备，清晰告知医护人员已采取的急救措施，为后续治疗争取时间。

很多人误以为急救是医护人员的责任，实则意外毫无预兆，专业救援到达前的正确施救，可能就是生与死的差距。急救技巧既能助人也能自救，是守护生命的必备技能，无论家庭、工作单位还是公共场所，掌握基本急救知识，都能在关键时刻减少意外伤害。

急救无小事，技巧记心间。掌握正确急救应对技巧，不是为了成为医护人员，而是为了意外来临时不慌不乱、科学施救，用微小行动守护生命。希望每个人都重视急救科普、学习急救技巧，让急救知识走进千家万户，为每一次意外争取更多生的希望。