焦翠竹

邢台市妇幼保健院  产科

随着生育观念的转变和社会发展，越来越多女性选择在相对成熟的年龄孕育新生命。然而，当女性步入高龄阶段怀孕，整个孕期所面临的风险与挑战显著增加。尤其在早孕阶段，胚胎着床与发育尚不稳定，保胎工作至关重要。全面了解并重视高龄孕妇早孕保胎的重点事项，对保障母婴健康、降低不良妊娠结局具有关键意义。

高龄孕妇的妊娠风险

高龄孕妇相较于适龄孕妇的身体机能随年龄增长逐渐衰退，生殖系统功能也出现不同程度的下降。卵子质量下降，染色体异常的概率增加，这使得胚胎在早期发育过程中更容易出现染色体数目或结构的异常，进而导致胚胎停育、自然流产等不良后果。同时，高龄孕妇身体各器官功能减退，合并高血压、糖尿病等慢性疾病的几率升高，这些基础疾病会干扰子宫内环境，影响胚胎的正常生长发育，增加妊娠期并发症的发生风险，对孕妇和胎儿的健康构成严重威胁。

基础身体状况评估

在确定怀孕后，首要任务是需进行全面的详细检查，了解其是否能够承受孕期的生理负担。因为孕期身体代谢加快，各器官负荷加重，若本身存在器官功能异常，可能在孕期引发严重问题。同时，全面排查是否患有慢性疾病，如高血压、糖尿病等。这些疾病在孕期若控制不佳，不仅会影响孕妇自身健康，还会对胎儿的生长发育产生不良影响，甚至导致胎儿发育异常、早产等情况。

定期产检

在早孕阶段应严格按照医生建议的时间和项目进行检查，通过超声检查、血液检查等多种方式，密切关注胎儿的发育情况，如胎心搏动、胎芽生长等，判断胚胎是否正常着床和发育。同时，产检还能监测孕妇的身体指标，如血压、血糖、血常规等，以便医生根据检查结果调整保胎方案，确保孕期安全。

生活方式调整

养生良好的生活方式，饮食应保持营养均衡，摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，为胚胎发育提供充足的营养支持。避免食用辛辣、油腻、刺激性食物以及生冷不洁食物，以防引起肠胃不适，影响孕妇健康和胎儿发育。作息时间要规律，保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累。充足的睡眠有助于身体恢复和激素平衡，对维持胚胎稳定发育至关重要。此外，要避免剧烈运动和重体力劳动，减少身体震动和腹部受压，防止因外力因素导致流产。可以选择一些温和的运动方式，如散步等，适当活动有助于促进血液循环，增强身体免疫力。

心理状态调节

早孕阶段，高龄孕妇往往承受较大的心理压力，担心胎儿健康和自身身体状况。不良的心理状态可能影响内分泌系统，导致激素水平失衡，进而影响胎儿发育。因此，孕妇要学会自我调节情绪，保持乐观平和的心态。可以通过与家人朋友交流、听舒缓的音乐、进行简单的放松活动等方式缓解压力。家人也应给予孕妇更多的关心和支持，帮助其树立信心，共同应对孕期挑战。

避免不良环境因素

孕期应尽量避免接触放射性物质，如X光检查等，若非必要，应推迟此类检查。避免处于甲醛、苯等化学物质超标的环境，新装修的房屋或存在化学污染的场所都可能对胚胎造成损害。同时，远离噪音污染严重的区域，长时间处于噪音环境中会影响孕妇的睡眠和情绪，进而干扰胎儿的正常发育。此外，要避免接触宠物及其排泄物，防止感染弓形虫等病原体，引发孕期感染，危及胎儿健康。

药物使用的谨慎对待

在早孕保胎过程中，如需使用药物，高龄孕妇必须谨慎。任何药物的使用都应在医生的指导下进行，严格遵循医嘱，不可自行随意用药。一些药物可能会对胎儿造成不良影响，甚至导致胎儿畸形，因此，孕妇在使用药物前，务必详细了解药物的成分、功效和副作用，确保用药安全。即使是常见的非处方药，也不能擅自使用，以免对胎儿和自身健康造成潜在威胁。

高龄孕妇在早孕保胎过程中，每一个环节都关乎着孕妇和胎儿的健康与安全。只有充分认识到自身妊娠的特殊性，重视并落实各项重点关注事项，保持良好的生活习惯和积极的心态，与医生密切配合，才能最大程度保障孕期安全，迎接新生命的健康降临。