备孕期间妇科护理：孕前检查、炎症治疗与健康调理

张晶晶

石家庄市井陉县医院  妇科

“准备怀宝宝，妇科护理该从何下手？”这是多数备孕女性的困惑。备孕妇科护理是优生优育的“第一道防线”，绝非可有可无——通过系统孕前检查排查隐患、及时根治妇科炎症、科学调理生殖健康，才能为胎儿打造安全的孕育环境。若忽视护理，可能引发受孕困难、孕期感染，甚至影响胎儿发育，做好这三步至关重要。

孕前检查：提前3-6个月做，精准排查隐患

孕前妇科检查能提前发现影响受孕的“隐形障碍”，建议备孕前3-6个月完成，核心项目务必全覆盖：

基础妇科筛查：妇科内诊+阴道分泌物检查，排查滴虫性、霉菌性、细菌性阴道炎；宫颈TCT+HPV联合检测，早期发现宫颈病变，避免孕期出血或感染；

生殖器官评估：盆腔B超查子宫（排除肌瘤、内膜息肉、宫腔粘连）、卵巢（监测卵泡发育、排查囊肿、多囊卵巢综合征），若存在子宫内膜异位症，需提前干预以防着床失败；

功能与免疫检测：月经第2-4天查性激素六项评估卵巢功能，甲状腺功能（甲亢/甲减均影响受孕和胎儿智力），抗磷脂抗体等指标排查反复流产风险；

传染病筛查：乙肝、丙肝、梅毒、艾滋病检测，若存在感染需提前进行母婴阻断，避免传染胎儿。有流产史、妇科疾病史者，需加做染色体、输卵管造影等项目。

炎症治疗：根治后再备孕，别让“小问题”拖成大麻烦

很多女性觉得“妇科炎症常见，不影响备孕”，实则炎症是受孕的“拦路虎”，孕期发作风险更高，必须彻底治愈：

阴道炎：滴虫、霉菌会吞噬精子、改变阴道酸碱度，降低受孕率；孕期可能引发胎膜早破、早产。需按类型用药，停药后连续3次复查阴性才算根治，治疗期夫妻同治防交叉感染；

盆腔炎：子宫内膜炎、输卵管炎若未及时治疗，易致输卵管粘连堵塞，引发不孕或宫外孕。急性期用抗生素规范治疗，慢性期结合中药灌肠、理疗，治愈后需确认输卵管通畅；

宫颈炎：急性宫颈炎先控制感染，慢性宫颈炎合并HPV高危感染时，需做阴道镜排除病变，治愈后再备孕，避免孕期病情进展。

日常调理：从细节打造优质孕育环境

1、科学清洁，拒绝过度护理

每日用温水清洗外阴，不冲洗阴道（避免破坏菌群平衡）；穿棉质透气内裤，单独清洗后阳光下晒干，少用卫生护垫和紧身裤，减少潮湿环境引发的感染。

2、饮食作息，调好内分泌

多吃富含维生素C（橙子、西兰花）、维生素E（坚果、牛油果）和优质蛋白（鱼、蛋、豆制品）的食物，助力调节内分泌；忌高糖高油、辛辣刺激食物，戒烟戒酒，远离咖啡因。保证每晚7-8小时睡眠，不熬夜，避免激素紊乱影响卵巢功能。

3、运动情绪，优化受孕状态

每周进行3-4次中等强度运动（瑜伽、快走、游泳），促进盆腔血液循环，增强子宫和卵巢功能，避免久坐导致盆腔淤血；通过冥想、听音乐、与家人沟通缓解备孕焦虑，精神紧张易导致泌乳素升高，抑制排卵。

避坑提醒：三大误区要避开

“没症状就不用查”：输卵管堵塞、HPV感染等多无症状，拖延易错失干预时机；

“孕期再治炎症”：孕期用药受限，治疗难度增加，还可能危害胎儿；

“依赖保健品调理”：保健品不能替代医疗，盲目服用可能延误病情。

备孕妇科护理的核心是“早排查、早治疗、细调理”。备孕女性应主动关注自身健康，遵医嘱科学护理，用健康的身体状态迎接新生命的到来。