老人性情突变 当心老年痴呆

　　老年痴呆症即阿尔茨海默症，这个名字大家可能并不陌生，“不就是人老糊涂了么”“这病就是不记事、不认人”……其实这种疾病并不是这么简单。性情突然大变、多疑、焦虑、情绪不稳定、易怒、麻木……这都是老年痴呆症的表现，患上老年痴呆症的老人更需要被小心呵护。

　　70多岁的王老先生，一向慈祥、勤劳，性格爽朗，兢兢业业一辈子，一直是儿女眼中的慈父，邻里口中的“勤快人”，可临到老了，却变得挑剔苛刻、尖酸刻薄起来。不但总是窝在家里无所事事，还总怀疑儿女“偷钱”，老伴“不给他饭吃”。家人渐渐觉得不对劲，带他到医院做了检查，结果确诊为老年痴呆症。

　　老年痴呆症也叫阿尔茨海默症，是发生于老年和老年前期、以进行性认知功能障碍和行为损害为特征的中枢神经系统退行性病变。其脑部功能逐渐减退，导致智力减退，情感和性格变化，行为异常，严重影响日常生活能力。

　　老年痴呆症的早期表现

　　由于老年痴呆的病程进展缓慢，症状在各个时期的表现会差别很大，早期常见的症状主要有以下十个：

　　一、记忆减退。经常忘事，而且事后并不能再回忆起来，或因记忆差而影响工作生活。如：和邻居交谈后不但记不起人家的姓名，连交谈这件事本身也忘了。

　　二、难以胜任日常家务。如：不知道穿衣服的次序、做菜的步骤。

　　三、语言问题。忘记单个的词语或找不到合适的词语来替代，使得旁人无法理解所要表达的意思，严重的甚至叫不出常用物体的名称。

　　四、时间和地点定向力障碍。如：在自己熟悉的路上也会迷路，不知道自己身处何处，也不知道自己是怎么到那的，怎样才能回到家，或根本不知道现在是什么季节，也不知道年份、月份、日期等。

　　五、判断力变差或下降。完全忘记自己正在做的事，日常穿着也可能不恰当。如衣着违时，烈日下穿厚衣，寒冬时却只披薄衫。

　　六、理解力或合理安排事物的能力下降。跟不上他人交谈时的思路，或不能按时支付各种帐单。

　　七、将东西放错地方。如：将东西放在特别不合适的地方，如把熨斗放入冰箱、把手表放在糖碗里等。

　　八、情绪极不稳定。常表现为情绪毫无来由的快速起伏，也可能较以往淡漠、麻木。

　　九、人格改变。可变的多疑、淡漠、焦虑或粗暴等，如忘记把钱放在哪里就怀疑是别人偷走了;性格也变得越来越暴躁、固执。

　　十、主动性丧失。表现为终日消磨时日、昏昏欲睡、无所事事，在家无目的地晃来晃去，甚至对以前的爱好也丧失兴趣。

　　年龄增大、遗传因素、高胆固醇血症、高同型半胱氨酸血症、糖尿病、脑外伤、心理应激、高血压等都是老年痴呆症可能发作的危险因素。

　　怎样预防老年痴呆

　　注意均衡饮食多吃新鲜蔬菜和水果，保证足够的蛋白质摄入。注意均衡饮食，保证大脑蛋白质的供应。在均衡饮食的前提下，适当增加膳食中鱼、瘦肉、豆类的摄入，以获取充足的优质蛋白，有助于预防老年痴呆症。

　　远离铝，多补钙研究发现，老年痴呆症患者脑细胞内的含铝量是一般人的10-30倍，而血钙水平却明显低于非老年痴呆症患者。平时避免含铝食物，不吃添加明矾的食品，如炸油条、粉条等。注意饮食中钙的摄取，多吃富钙食物。

　　避免长期精神紧张和情绪抑郁长期精神紧张、不良情绪可以加速老年人脑细胞退化，反应迟钝，使人提前出现老年性痴呆，应尽量避免。

　　勤于动脑大脑也和身体的其他器官一样，用进废退。只有不断用脑，才能减缓大脑的退化。老年人还要注意学习新知识，经常看报、读书，了解国家大事，以利于活化脑细胞。

　　活跃、丰富日常生活培养多种爱好和兴趣，勤于动手，多用脑，琴棋书画能陶冶情操，延缓大脑衰老。

　　老年痴呆症患者的家庭护理

　　常用事物保持固定不变对于老年痴呆症患者来说，一个熟悉的生活环境是很重要的。

　　保证生活环境的安全性由于老年痴呆症患者的判断力和记忆力下降，对于有些物品的安全性不能作出正确判断，因此安全问题即为重中之重。比如锋利、尖锐的物品，应收好放好，不要把危险的物品放在患者容易拿到的地方。注意不要让患者单独外出，以免迷路走失。建议在患者衣袋中放一张写有姓名、地址、联系电话的卡片或布条。

　　科学照顾起居建议选择有营养、易消化的食物，喂饭时千万别急以免呛咳。记得定时提醒患者如厕，并及时更换床单被套和衣物。患者痴呆症状较为严重时，常会出现睡眠颠倒的情况，如白天休息而在夜间不停吵闹，护理者往往因此疲惫不堪。当出现此种情况时，最好想办法尽量不让患者在白天睡觉，可以通过增加白天的活动，让其保持兴奋，以使他们能在夜间休息。

　　适当的锻炼鼓励老人去做力所能及的事情，如让患者独自完成洗脸、刷牙、更衣等日常活动。与此同时，老年痴呆症患者也需要适当身体锻炼及智能训练，如晒太阳、散步、抛球等，都是不错的锻炼方式。

　　足够的情感支持家人尽可能多抽时间陪伴老人，多聊天，减慢记忆功能丧失，还有助消除患者的孤独情绪。

　　石家庄市第二医院老年病科