白斑最怕三种菜

方法（1）

皮肤白斑者平时可以多吃些黄瓜、白菜、茄子等。比如：黄瓜能有效的促进维生素b的摄入，是用切黄瓜，还可以改善皮肤状态，缓解白斑的症状。白菜中含有比较多的矿物质的成分，且白菜就有一个清热解毒的功效，适当吃些白菜对人的健康是比较好的。茄子中含有比较多的微量元素和矿物质的成分，适当吃些茄子，有效的提高人体的抗病能力，对于白斑的改善有一定的作用。

方法（2）

减少富含谷胱甘肽食物的摄入，饮食中长期缺乏谷胱甘肽，可使皮肤内的酪氨酸酶活性增强。白斑病应少吃或不吃含谷胱甘肽丰富的食物，如洋葱、大蒜、西红柿、鱼、虾、羊肉、辣椒等。尤其不宜喝酒，否则会使病情加重。可多吃些胡萝卜、芹菜、茄子、油菜等。水果中可多吃些葡萄、苹果和核桃、花生、芝麻等硬果类。