男人怕冷吃什么调理

男性怕冷，多数是因为脾肾阳虚的原因导致的，可能与平时纵欲过度或者过度疲劳、久病体虚有一定的关系，这种情况可以吃附子理中丸、金匮肾气丸、右归丸、桂附地黄丸、肾宝片、八味益肾丸、清宫长春胶囊等药物调理。平时可以进行艾草或者是温热水泡脚，也可以用艾灸治疗。

当然最主要的还是需要平日日常调理，首先就是不能吃太多生冷油腻的食物，不能熬夜，不可纵欲过度，要好好的休息，其次就是需要多到户外运动，适当的运动可以激发身体的阳气，有利于温暖四肢，可以打太极拳或者八段锦，当然不可以大汗淋漓，这样容易损伤身体的正气，最好平时可以应用黄芪、党参、茯苓等泡水喝。