中暑怎么办

若发生中暑，首先应迅速将患者转移至阴凉通风处，解开衣物，进行降温等初步处理。

轻度中暑

轻度中暑者会有头晕、口渴等表现，应让其休息，饮用一些淡盐水或含糖饮料，帮助补充流失的电解质和水分，一般经休息可逐渐缓解。

中度中暑

中度中暑时患者体温可能升高到38.5℃以上，皮肤灼热且可能伴有面色潮红等情况，需尽快用湿毛巾擦拭身体进行物理降温，同时拨打急救电话等待救援。

重度中暑

重度中暑情况危急，患者可能出现昏迷、抽搐等症状，此时要立即将患者平卧，头部抬起，解开衣领，迅速拨打120，并在等待救援过程中，可轻轻将患者头部偏向一侧，防止呕吐物窒息。

特殊人群中暑注意事项

儿童中暑时，因其体温调节功能不完善，更要快速降温，可使用低于30℃的温水擦拭皮肤；老年人中暑后恢复能力较弱，要格外小心，及时转移到凉爽环境并密切观察其生命体征变化；孕妇中暑需谨慎处理，避免对胎儿产生不良影响，尽快脱离高温环境并采取温和的降温措施。