bmi指数是什么

BMI指数即身体质量指数，是用体重千克数除以身高米数平方得出的数值，它是衡量身体胖瘦程度以及健康状况的一个常用指标，一般在评估健康体重范围等方面有应用。

BMI指数的分类情况

• 体重过低：当BMI小于18.5时属于体重过低情况。这可能与营养摄入不足、疾病等因素相关，对于儿童青少年来说，过低体重可能影响正常生长发育；成年人则可能存在免疫力下降等健康风险。
• 正常范围：BMI在18.5 - 23.9之间属于正常范围。这是相对健康的体重区间，一般能较好维持身体正常生理功能，对于不同年龄、性别人群，在这个范围内身体各项机能相对更有利于正常运转。
• 超重：BMI处于24 - 27.9时为超重状态。此时要注意调整饮食和增加运动，因为超重可能增加患心血管疾病、糖尿病等风险，不同生活方式人群如久坐办公者更易出现超重情况，需格外关注。
• 肥胖：BMI大于等于28则属于肥胖范畴。肥胖会显著增加多种慢性疾病发生几率，像2型糖尿病、高血压等，不同年龄段人群肥胖带来的健康威胁程度不同，儿童肥胖还可能影响其心理发育等多方面。