尿酸高跑步能降下来吗

尿酸高跑步是有一定作用的，可以促进新陈代谢，加速尿酸的排泄，但是在尿酸浓度过高，出现痛风关节疼痛的时候，是不能够进行体育运动的。而且单纯靠运动降低尿酸还是非常有限的，主要还是要在饮食上多注意，一定要低嘌呤饮食，不要喝啤酒，不要吃羊肉、海鲜、动物内脏、豆制品等嘌呤含量高的食物，要多饮水，每日的饮水量要至少在2千到3千毫升以上，可以喝偏碱性的水。要慎用抑制尿酸排泄的药物，如噻嗪类的利尿剂等，放疗和化疗的患者要严密的监测血尿酸的水平，如果在饮食控制的基础上尿酸仍然不能够达标，可以选择排尿酸的药物如苯溴马隆或者是抑制尿酸生成的药物如别嘌呤醇，非布司他。