黑杞子有什么功效作用

黑枸杞具有明目、保护肝脏、美容养颜、强身壮阳和降血压的功效，因为黑枸杞中含有大量的花青素、花色素，而且还具有多种维生素。所以多吃黑枸杞对身体很好，还可以预防多种疾病。

众所周知枸杞是天然的补品，它具有多种功效，而且还可以延缓衰老，常见的枸杞通常都是红色的，实际上还有一种枸杞是黑色的，被称为黑枸杞。但是在市面上很少可以看到黑枸杞，所以很多人都不知道黑枸杞和红枸杞有什么区别，但其实黑枸杞也有很多功效和作用，那么黑枸杞的功效有哪些呢？

1、明目

黑枸杞当中含有花青素和花色素，花色素可以有效的明目，从而提高人体在昏暗环境中的视力。而花青素可以促进视网膜细胞中的紫质的生长，所以可以保护视力，预防近视的发生。

2、降血压

现在很多中老年人都会患上高血压，而黑枸杞可以有效的降低血压，它含有枸杞多糖，患者经常食用，可以降低人体的血清胆固醇和三酰甘油的含量。所以黑枸杞很适合高血压的患者食用，除此之外，对冠心病的患者也有很好的防治作用。

3、保护肝脏

黑枸杞中还含有甜菜碱这种物质，它可以抑制脂肪在肝细胞内沉淀，而且还可以促进肝细胞再生。除此之外，有些患者本身肝功能就紊乱，这个时候可以多吃黑枸杞，它可以有效的保护肝脏。

4、美容养颜

人到了一定的年龄就会出现皮肤衰老的情况，这个时候可以多吃一些黑枸杞，因为黑枸杞中含有丰富的枸杞多糖、花青素和B-胡萝卜素，它们有丰富的抗氧化功能。除此之外黑枸杞还含有丰富的维生素A和E，可以有效的预防皮肤出现干燥毛囊角化的情况，所以它具有美容养颜的功效。

5、强身壮阳

黑枸杞还具有强身壮阳的作用，它含有丰富的枸杞多糖，可以有效的提供人体中的血浆睾酮素含量。对于一些性功能比较弱的男性有很好的疗效，也可以预防男性出现性功能障碍等疾病。