老人肩膀疼怎么办

老人肩膀疼需根据不同情况处理，常见原因有肩周炎、颈椎病、肩袖损伤等，以下分情况阐述。

肩周炎导致的肩膀疼

肩周炎引起的肩膀疼，可通过适当的肩部功能锻炼缓解，如钟摆运动，让肩膀像钟摆一样自然摆动，活动肩关节。同时注意肩部保暖，避免受凉加重疼痛。

颈椎病引发的肩膀疼

若肩膀疼由颈椎病导致，可先尝试颈椎牵引，减轻颈椎对神经的压迫，从而缓解肩膀疼痛。但牵引需在专业医生指导下进行。

肩袖损伤造成的肩膀疼

肩袖损伤引起的肩膀疼，轻度损伤可通过休息让肩膀恢复，避免过度使用受伤的肩膀。严重的肩袖损伤可能需要就医评估是否需要手术治疗。

其他原因如外伤等导致的肩膀疼

如果是外伤引起的肩膀疼，应先观察受伤情况，若疼痛剧烈或伴有肿胀、活动受限等，需及时就医检查，排除骨折等严重情况。老人肩膀疼时要注意避免盲目按摩、过度用力活动肩膀，以免加重损伤，同时要根据自身情况选择合适的缓解方式，必要时寻求专业医生帮助。