剖腹产饮食吃什么

剖腹产术后饮食需循序渐进，早期以清淡易消化食物为主，逐步过渡到营养均衡的膳食。

术后1 - 2天

术后1 - 2天胃肠功能尚未完全恢复，宜进食流质食物，如小米粥，其易于消化，能为身体提供一定能量，且不会给胃肠造成过重负担。

术后3 - 4天

此阶段可吃半流质食物，像鸡蛋羹，富含优质蛋白质，有助于身体恢复，同时也较易消化。

术后5天以后

可逐渐增加富含蛋白质、维生素等营养物质的食物摄入。例如鸡肉，蛋白质含量丰富，能促进伤口愈合；西兰花等蔬菜富含维生素和膳食纤维，可促进胃肠蠕动，预防便秘。

注意事项

剖腹产产妇要避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，这类食物可能会引起胃肠不适。同时，要保证充足的水分摄入，促进身体新陈代谢。对于有贫血情况的产妇，可适当多吃些含铁丰富的食物，如红枣等，但需注意适量，以免影响其他营养物质的吸收。