脚后跟疼是怎么回事？

脚后跟疼可能由多种原因引起，常见于跟腱炎、足底筋膜炎、跟骨骨刺等情况，不同原因导致的脚后跟疼表现和机制各有不同。

跟腱炎

跟腱是连接小腿肌肉与跟骨的肌腱，过度运动等可引发跟腱炎，导致脚后跟上方疼痛、肿胀，活动时疼痛加剧，尤其在跑步、跳跃等动作时明显，这是因为肌腱反复受到牵拉刺激引发炎症反应。

足底筋膜炎

足底筋膜是足底的一层纤维组织，长时间站立或行走、不合适的鞋子等因素易诱发足底筋膜炎，表现为脚后跟底部疼痛，晨起或长时间休息后首次着地时疼痛明显，行走一段时间后可能稍有缓解，但过度活动又会加重。

跟骨骨刺

跟骨骨刺是跟骨骨质增生形成的，多因长期磨损等导致，骨刺刺激周围组织会引起脚后跟疼痛，行走时骨刺对周围组织的刺激会让疼痛更为突出，疼痛程度可能因个体差异有所不同。

其他原因

外伤也可能导致脚后跟疼，比如脚部受到撞击等；一些全身性疾病如痛风等，也可能累及脚后跟出现疼痛症状，痛风是由于体内尿酸代谢异常，尿酸盐沉积在关节等部位引起炎症反应导致疼痛。老年人骨质疏松也可能引发脚后跟疼，因为骨质流失，骨骼强度下降，容易出现疼痛等不适。