跟腱断裂最佳康复计划

跟腱断裂的康复方法就是保护愈合中的跟腱不会过度紧张或断裂。可以防止肌肉萎缩、关节僵硬和退化性关节粘连。满载时，可避免被动关节运动和拉伸。揭下膏药后，人会感到轻松多，但此时，他不能急着走路。此时，跟腱二次断裂容易发生，应绝对避免前足突然受力。要一步一步地慢慢练习足底弯曲，千万不要急躁。