吃竹笋对女人有啥好处

竹笋能够延缓皮肤衰老,竹笋中含有至少16至18种氨基酸,如赖氨酸、色氨酸、谷氨酸、胱氨酸、丝氨酸、丙氨酸等,对于维持肌肤的营养、促进面部皮肤细嫩有益。并且竹笋含有较多膳食纤维,能促进胃肠蠕动,排泄体内毒素,是减肥的理想食品。

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