很困瞬间清醒的办法

很困瞬间清醒的办法有很多，比如运动刺激、视觉刺激、嗅觉刺激、味觉刺激等等，可以择其选择。

1.运动刺激：比如跑步、游泳、跳绳等，可以在一定程度上提高神经兴奋度，达到瞬间清醒的目的。

2.视觉刺激：可以看一些颜色比较鲜艳、富有活力的实物，如眺望远方，以达到视觉刺激，刺激视神经兴奋。

3.嗅觉刺激：可以闻风油精、清凉油等提神醒脑的药物，具有提神醒脑的作用，有利于清醒。

4.味觉刺激：可以吃点苦、酸、麻、辣等容易刺激味觉的食物，达到清醒的目的。

在日常中若休息不足存在困意建议进行充足休息，平时保持良好的生活习惯，若有身体不适建议在正规医疗机构及专业医生指导下进行规范诊治。