头发干枯是什么原因

引起头发干枯的原因是比较多的，其中最主要的原因就是维生素c的缺乏。其中的饮食因素有：缺乏蛋白质、脂肪酸、锌、铁等。营养充足才能滋润毛囊，养出乌亮秀发。饮食上要保证充足的主食、蛋白质和必需脂肪酸。头发缺少营养，就会导致干枯、毛躁。膳食的矿物质中足够的钙和铁以及维生素A、C、K都是头发生长不可或缺的重要组成。维生素C可以促进食物中非血红蛋白铁的吸收，所以缺少这些元素是导致缺铁性脱发、枯发的主要诱因。