腰椎小关节紊乱是怎么引起的

腰椎小关节紊乱的形成原因一般都和局部的劳累、外伤以及原有的骨质增生、骨科疾病有关系，在年轻人扭伤以后，很容易造成小关节紊乱，因为局部的炎症刺激扭伤，造成了肌肉韧带的关系错乱，并且有可能会在严重外伤以后没有恢复局部有渗出刺激，从而出现疼痛和小关节紊乱的情况。

其次是因为慢性的增生，长期的不良姿势，局部炎症刺激，并且会有不幸的改变，包括腰椎曲度的改变、变直、反弓，小关节突韧带的僵硬、黏连，都会造成小关节紊乱，这种情况一般需要避免不良姿势进行一定的增生、补钙，肌肉锻炼、理疗，有助于缓解。