宝宝吃香蕉的好处和坏处

一般月龄满4个月，体重达到6.5kg的小儿，可以食用香蕉作为辅食。

孩子出生4个多月后，体内贮存的铁、钙等已基本耗尽，仅喂母乳或牛奶已满足不了婴儿生长发育的需要，因此需要添加一些含铁、钙、维生素丰富的食物。香蕉因其富含碳水化合物、蛋白质、维生素和矿物质，同时容易消化吸收，有润肠通便的效用，是小儿理想的食品。

需要注意，香蕉淀粉含量很高，多吃会引起消化不良。刚开始食用时每天只用勺子刮2勺香蕉泥给孩子吃，然后再逐渐添加。一定要吃熟透的香蕉，因为生香蕉含有大量的鞣酸，可以造成便秘。不能空腹吃香蕉，香蕉中的钾、镁含量较高，会使血液中的镁量升高，而对心血管产生抑制作用。

同时观察大便，如果大便稀就要暂停吃香蕉。但有的小孩刚开始吃香蕉或者是着凉后吃香蕉，大便里会出现黑丝，这是正常现象。一般停香蕉以后2至3天能够自行缓解，或者是给孩子吃点益生菌，调节一下。