3岁儿童营养早餐

我觉得像宝宝早餐的话，尽量是给宝宝吃点面食，面食比较好消化，让宝宝喝点粥之类的，你可以给宝宝弄点小米粥或者是大米粥，南瓜粥都可以，然后再给宝宝配点面包或者一些嗯，饼之类的。宝宝的早餐最好荤素搭配，又有营养又好吃，也可以改掉宝宝挑食的毛病。3岁宝宝的身体生长发育需要多种营养素，要保证足够营养素的摄取。因此给宝宝的食物搭配要合适，要有干有稀，有荤有素，饭菜要多样化。三岁小孩早餐食谱可以是牛奶蛋花、溜鱼肉泥丸、豆沙包搭配，还可以鸡肉青菜粥、煮鹌鹑蛋搭配，也可以牛奶、蛋糕、水果搭配，虾仁蛋饺、菠菜豆腐汤搭配等。